坐着突然腰疼可能有以下几种原因：
第一、腰部肌肉的急性扭伤，如果由于坐位姿势的不正确，或者是由于坐位时腰部的肌肉受到了异常的应力，就可以出现急性的腰部肌肉的扭伤，而导致坐着突然腰疼的症状，这时要进行相关的查体和检查来进行诊断，确诊之后要早期的进行休息以及外用药物的治疗；
第二、结石，如果肾出现了肾结石，向下走行时就可以卡在输尿管的狭窄处，出现突然腰疼的症状，这时要进行尿的化验以及泌尿系的彩超、造影检查，来进行早期的诊断和早期的治疗；
第三、腰背肌的筋膜炎，腰背肌筋膜炎的患者也可以出现坐着时突然腰疼的症状，这时要进行相关的查体来进行早期的诊断。