有胃酸能吃苹果吗

2023-05-27 04:53

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有胃酸也是能吃苹果的。苹果里面含有维生素C、维生素E、蛋白质、脂肪,各种维生素、矿物质,还有果酸、柠檬酸、鞣酸、胡萝卜素等,可以为人体提供多种营养,使机体营养均衡,增强免疫力。苹果又比较容易消化,不会给胃肠道带来负担,有利于人体吸收。苹果属于碱性的水果,可以缓解胃酸。苹果可以调节胃肠功能,促进胃肠吸收营养物质。因为苹果中的纤维素可以使大肠内的粪便变软,苹果中的有机酸能促进肠道蠕动,可以润肠通便。苹果中的果酸又可调节抑制肠道的蠕动异常,减缓蠕动,缓解轻度腹泻。但是苹果糖分高,也是生冷水果,不可以过量吃,避免对胃造成刺激。

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