胃酸能吃什么水果

2023-03-27 10:17

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胃酸可以吃苹果、香蕉、葡萄、石榴等水果,苹果属于碱性水果,同时含有丰富的果胶,有胃酸的人平时可以吃苹果,不仅能够中和胃酸,苹果中的果胶还能够保护胃黏膜,促进胃内有害物质的排出。
香蕉除了能够中和胃酸之外,香蕉中的5-羟色胺还能够稳定神经,减少胃酸对胃黏膜神经造成的损坏。
葡萄中的葡萄糖、矿物质含量很丰富,适当的吃能够健脾开胃、活血化瘀,并且葡萄属于碱性食物,少量的吃不会对胃黏膜造成刺激,还能够提高身体免疫力,起到抗癌、防癌的作用。
石榴中含有丰富的生物碱,可以减少胃酸对胃黏膜造成的刺激,提高脾胃功能,并且对于肠道疾病具有缓解作用。
胃酸的人吃水果时应避免在空腹的状态下吃,并且每次应少量摄入,最好控制到1-2个。

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