吃什么水果缓解胃酸

2023-07-22 21:36

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胃酸可以吃碱性的水果,可以吃的水果有苹果、香蕉、桃子等水果。因为苹果营养十分丰富,含有鞣酸、有机矿物质、纤维可以吸收毒素,不仅可以缓解胃酸,还可以止泻。香蕉含有纤维、酸性小对胃的刺激性相对较小,香蕉也具有通便的作用,桃子与苹果的功效相似。
胃酸的患者要多吃温性的水果,少吃寒性以及酸性的水果,特别要注意,胃酸的人一定要在饭后半小时后再吃水果,而且一定要细嚼慢咽,尽量避免空腹食用。夏季避免食用冰箱冷藏的水果,可以适当食用常温下的水果,避免增加胃肠道的负担。同时也要注意饮食的调理,规律进食,少食多餐。

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