男人也可以吃叶酸吗

2023-07-05 22:55

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男人也可以吃叶酸,叶酸是正常造血系统功能和神经系统功能所必需的维生素。不过叶酸缺乏对生活在发达国家,及饮食正常的人群当中,已经非常罕见。叶酸缺乏的典型表现,包括重度大细胞性贫血、皮肤发黄,以及在维生素B12缺乏中更为突出的各种神经系统的异常,即精神呆滞、拖曳步伐。
叶酸缺乏的主要原因是营养不良、肠道吸收不良综合征、使用某些药物或罕见的遗传病等等,饮食摄入不足和需求量的增加会造成体内叶酸储存量不足,肠道吸收不良则会发生叶酸的吸收不良。一些药物会干扰叶酸的代谢,从而导致叶酸缺乏,遗传病会干扰叶酸的吸收和代谢。现在通常认为,叶酸水平升高对健康人无毒,所以男人也可以吃叶酸。

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