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红豆薏米茶可以起到一定的减肥作用。红豆薏米茶本身的能量较低,且富含有丰富的膳食纤维,能够吸水膨胀,增加饱腹感,进而适当喝红豆薏米茶,能够避免摄入其他过多的食物,有助于机体...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/23 播放(99930)
"红豆薏米茶可以帮助人体减肥。首先,红豆薏米茶中含有一定量的膳食纤维,可以使人产生饱腹感从而抑制食欲,减少由于食物摄入引起的热量增加,进而达到减肥的效果。其次,红豆薏米茶中还含...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/22 收听(22394)
适当地饮用一些红豆薏米芡实茶,有着一定减肥作用。但是,有一个非常重要的前提,就是要保持均衡的饮食,严格控制其他过多食物的摄入,并且要养成积极运动的习惯。
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放(39258)
喝红豆薏米茶不能减肥,喝红豆薏米茶有一定的消水肿、利尿作用。一般减肥重点减的除了可看到的指标如体重外,通常减的为身体脂肪部分。喝红豆薏米茶仅有脱水作用即利尿作用,不为减肥...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/08/30 播放(40710)
从理论上来讲红豆、薏米这两味药,如果泡水、熬粥有一定去湿、利水的作用,对于减肥肯定是有帮助的。人体产生肥胖跟脾失健运、痰湿内蕴有关,脾胃运化失常就会导致水湿不能够很顺畅的排出体...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/04/03 收听(12604)
"薏米和红豆对于减肥有一定的辅助作用,薏米和红豆属于粗粮,容易有饱腹感,在平时的主食中适当摄入红豆和薏米可以减少主食量,从而减少摄入淀粉,淀粉属于糖类,多余的糖类在体内可以转发...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2023/01/04 收听(52188)
"薏米仁和红豆含有大量的维生素、矿物质,以及一些膳食纤维。但是,想达到真正意义上的减肥,一定是要管住嘴、迈开腿,对机体的总热量进行控制。根据患者的身高、体重,以及所从事的职业,...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/03/23 收听(54198)
红豆薏米茶是用红小豆和薏米煮水代茶饮。其功效主要为红小豆和薏米的功效,包括健脾、利湿、清热、利水、消肿、除湿痹。
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2023/09/29 播放(64720)
红豆和薏米是现在非常常用的药食同源的两个食物,常能见到用红豆薏米熬粥,或者是红豆薏米做茶代茶饮,红豆本身有比较好的健脾,养血的作用。颜色红的东西往往能够入血补血,红小豆就...
叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院
2023/08/22 播放(80508)
"红豆薏米茶也有不适宜的人群,其实红豆苦而性平,也微有小毒,主入肝经、脾经。薏米虽然没有毒,但是性是甘、凉的,而且有人说微有寒性,因此大便秘结和便秘很严重的病人是不适合用的。还...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/26 收听(74378)
"红豆薏米减肥不确切,要想达到减肥的明显效果,应该是从饮食上进行控制,包括对每天的进食大卡进行总量的控制,按照标准体重计算。有一个简便的计算公式,身高减105就是患者的标准体重...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/18 收听(57508)
"没有证据显示薏米和红豆能够起到直接的减肥作用,薏米和红豆既可以作为中药,具有健脾、除湿、利水、消肿、清热解毒的作用,同时红豆和薏米饮也含有丰富的淀粉、蛋白质、矿物质和维生素。...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/02 收听(87902)
适当地喝红豆薏米水可以达到减肥的效果。长期喝红豆薏米水,可以去除体内湿气,促进排便,因此可达到减肥目的。红豆薏米水制作时用慢火熬炖,效果会较好,建议早晨空腹饮用。
...张胜康│湖南省胸科医院
2023/10/15 播放(79220)
红豆薏米水是否可以起到减肥作用,一定要具体问题具体分析。因为影响减肥效果好坏的因素,并不与是否喝红豆薏米水有直接关系,而是与进食所有食物产生的能量,与运动消耗的能量之间,...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/29 播放(95118)
喝红豆薏米水对机体是很有益处,经常服用可以减肥消肿、解酒解毒、保护心脏血管,但是要达到真正意义上的减肥,还是应该管住嘴、迈开腿。肥胖是由于摄入过多,机体不能将过多的大卡消耗完毕...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/26 收听(65750)
"薏米的主要功效是利水渗湿、健脾除痹、清热排脓,主要用于脾虚泄泻,或者脾虚湿盛出现的风湿痹痛、筋脉挛急,薏米有很好的渗湿作用,同时又能够疏经脉、缓和挛急,也可以用于肺痈、肠痈,...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/11/08 收听(36256)
红豆薏米茶具有一定的健脾抑湿作用,比较适合脾虚、体内有湿邪的人群。如果属于阳虚的人群,不合适饮用红豆薏米茶。如果体内没有湿邪,而是阴液不足,有阴虚症状的人,也不能喝红豆薏...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/14 播放(47154)
中医认为薏米性偏干、偏凉,具有清热、祛湿、利尿、消肿作用,具有排除肺内脓液的效果。而红豆也是偏凉偏干食材,具有清热、消肿、利水效果,将两种食材配合在一起,主要是用于体内有...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2023/12/03 播放(89532)
红豆薏米茶最常用的功效是燥湿健脾,这两个食物的搭配,既可以起到健脾益胃,也可以起到补气养性、消肿利尿的作用,而且也比较容易消化吸收,不会给脾胃造成太多的负担。中医认为体内过多的...
刘震│北京医院
2023/11/30 收听(62654)
红豆芡实薏米茶功效主要是祛湿养胃、清热解毒,由于红豆和薏米都具有很好的祛湿功效,所以其祛湿功效比较好。
美容养颜是一个大的概念,如果通过祛湿、健胃、清热解毒,...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/08/22 播放(38592)