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糖尿病人可以适当吃杨梅、草莓等等含糖量比较低的水果。平时日常生活比较常见的苹果、桃、梨、西瓜也都可以适当的进食。但是糖尿病患者进食水果一般要求血糖控制相对平稳，接近目标值，比如...
郭宝强│聊城市第二人民医院
2023/04/15 收听(88146)
"糖尿病患者可以适量吃杨梅，糖尿病患者只要血糖控制相对稳定和满意，空腹血糖控制在7mmol\/L左右，餐后两小时血糖控制在10mmol\/L左右，这样吃各种水果对血糖影响不会大...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/05 收听(47500)
"来月经是可以吃杨梅的。杨梅具有生津止渴，健脾开胃的功效，而且还含有果酸，能够阻止体内糖向脂肪转化，具有明显的减肥功效。女性在来月经期间，身体抵抗力比较低，一般都会出现食欲减退...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/01/26 收听(53872)
"杨梅味道酸甜可口，是营养很丰富的水果，经期吃杨梅也具有好处，杨梅中含有丰富的维生素C，提高身体免疫力。很多女性在经期都会有疲惫乏力、食欲减退的症状，此时吃杨梅可增加食欲，帮助...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/23 收听(88034)
"正常女性月经期间可以吃杨梅，杨梅并不会影响女性的身体健康，但是在摄入杨梅的过程中也要注意量，任何东西过多服用都会有相反的效果，甚至达不到理想的补充营养的目的。在整个月经期间，...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/08/24 收听(79764)
"月经来潮期间是可以吃杨梅的，因为杨梅里面富含膳食纤维以及丰富的维生素C、维生素B，可以改善月经来潮期间便秘症状，另外维生素C还可以促进铁剂吸收，可以改善贫血症状。在月经来潮期...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/24 收听(67610)
"杨梅是目前市面上比较常见的一种水果，特别5-6月份的时候是属于杨梅的季节。杨梅的功效和作用也是非常多，像抑菌、止泻、消炎，还有去暑、生津、止渴、助消化、增食欲。因为杨梅里面的...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/10/24 收听(12010)
02:09
月经期间吃杨梅产生的影响，大致分析如下： 1、优点：在月经期间适当吃杨梅有利于女性健康，杨梅是一种新鲜的时令水果，含有蛋白质、氨基酸、脂肪、矿物质、维生素等营...
王少为│北京医院
2023/04/26 播放（29362）
女性在来月经期间是可以适当吃些荔枝的。荔枝是偏温性的水果，里面含有丰富的蛋白质、维生素C和矿物质等。女性食用后可以起到缓解情绪、开胃健脾、促进胃肠道消化吸收、提高身体免疫力的功...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/02/11 收听(96204)
"来月经可以吃西瓜，但要适量并且注意吃西瓜的时间。女性在月经期间体内的内分泌系统功能发生变化，内分泌系统分泌的激素会对女性的许多方面产生调节，比如消化系统，因女性在月经期消化系...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/10/11 收听(80166)
经期可以吃番茄，但不能多吃，番茄属于寒性食物，食用过多会引起身体受寒导致痛经现象。番茄具有健胃消食、生津止咳、清热解毒的效果，可促进食欲，还可补气养血。番茄中富含大量维生素C，...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/12/19 收听(86944)
"来月经可以适量吃小龙虾，小龙虾有丰富的蛋白质和多种微量元素，可以补充体内矿物元素和铁元素等，对于经量比较多贫血的女性，可以补血，也可以缓解女性经期情绪低落的问题，食用要注意以...
刘文惠│武汉大学中南医院
2023/04/04 收听(68352)
"来月经时可以吃荔枝，荔枝属于温性的水果，在来月经期间吃荔枝并不会影响经血量的排出，也不会出现痛经的现象。荔枝里面含有的维生素非常丰富，女性适量吃荔枝可以提高身体里面的各种抗感...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/22 收听(96566)
来月经期间也是可以吃芒果的，芒果营养比较丰富，只要平时吃芒果不过敏就可以吃。来月经的时候主要是避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物，因为生冷、寒凉的食物，有可能会导致小腹疼痛，经来不畅...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/05 收听(36326)
月经期间是能吃巧克力的，巧克力含有大量的糖分可以提供机体所需的能量。而且巧克力可以适当的缓解月经期间的不适，尤其是腹痛。进食巧克力还会使大部分女性心情愉悦，因为月经期间机体内激...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/10/27 收听(38322)
来月经期间，不可以吃过多的生冷寒凉食物和辛辣刺激性食物，以免导致出血多或者腹痛现象。枇杷属于凉性水果，所以来月经期间尽量不要多吃，可以少量食用，不会有影响。枇杷营养价值还是比较...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/12/26 收听(65092)
不建议在月经期间吃中药，但也需要具体情况具体分析，如果所服用中药药性偏凉，不建议服用容易使得女性造成痛经的症状。如若服用中药中有活血化瘀药，不建议服用需要暂停，因为有可能会使女...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/11 收听(40814)
01:37
来月经的时候可以吃葡萄。一般月经属于周期性的子宫内膜的脱落，属于非常正常的一种生理情况，在这时有的人会出现抵抗力低下。葡萄含有比较多的维生素，在这时吃对身体的抵抗力有帮助...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/30 播放（41668）
"来月经可以吃榴莲，榴莲被誉为水果之王，里面含有丰富的营养物质，如蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、核黄素、胡萝卜素等等。月经期由于经血排出，丢失了少量血液。月经期吃榴莲有助补充营...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/20 收听(36264)
"月经来了可以吃杨梅，杨梅可以健脾开胃，还有解毒祛寒的作用。月经期吃杨梅，对月经量没有影响，这不用担心。月经期间最好不要吃凉的食物，比如雪糕，也不能吃寒性水果，比如西瓜、甜瓜等...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/04/17 收听(38834)
