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"杨梅酸、温，归肺、胃经，有生津止渴、和胃消食作用，对于平时口干舌燥之人，吃了杨梅可以津液大增而缓解口干症状。杨梅味酸，可以消油腻之积，凡过食酒肉，适当吃几个杨梅有消食化积作用...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/01/02 收听(53556)
"吃杨梅的第一个好处是可以生津止渴，因为杨梅当中富含有丰富的有机酸，能够有效的促进口中津液的生发，因此对于口渴烦闷，如果适当的食用杨梅，都能够有着很好的促进口中津液生发，有着明...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/14 收听(95524)
"来月经是可以吃杨梅的。杨梅具有生津止渴，健脾开胃的功效，而且还含有果酸，能够阻止体内糖向脂肪转化，具有明显的减肥功效。女性在来月经期间，身体抵抗力比较低，一般都会出现食欲减退...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/01/26 收听(53872)
"女性孕期需要注意饮食搭配、合理饮食，孕期女性可以适量吃杨梅。具体的好处可有以下两个方面：1、杨梅略有酸性，可以开胃止津健脾以促进消化增加食欲。有的女性在孕早期喜爱吃酸性食物，...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/21 收听(75098)
"杨梅吃多的好处：1、能够生津利咽，对于上火所导致的咽喉肿痛、津伤口渴、声音嘶哑的人适当吃杨梅，通过生发口中的津液而利咽，达到缓解上述症状的好处。2、能够涩肠止泻，因为从中医食...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/08 收听(23242)
"杨梅对于女人的好处有很多，杨梅可以解暑止呕、生津止渴、消食开胃、清肺润喉。在临床上，女性可以通过吃杨梅来治疗很多的疾病和症状，比如说对于女性出现的消化不良、食欲减退、可以通过...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/11 收听(39990)
01:48
儿童食用杨梅的好处，主要如下： 1、杨梅当中含有丰富的纤维素、矿物质、微量元素、维生素，同时还含有丰富的氨基酸、蛋白质、脂肪、糖分，能够提供儿童生长发育所需要...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/06/24 播放（50902）
"正常女性月经期间可以吃杨梅，杨梅并不会影响女性的身体健康，但是在摄入杨梅的过程中也要注意量，任何东西过多服用都会有相反的效果，甚至达不到理想的补充营养的目的。在整个月经期间，...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/08/24 收听(79764)
"来月经可以吃杨梅，杨梅酸甜可口，健脾开胃，有助于促进消化，可以补充维生素类。但需要注意不要一次吃得太多，吃多了容易酸牙，也有可能会导致胃酸过多，反而不利于消化，可以引起胃炎、...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/14 收听(72492)
"月经来潮期间是可以吃杨梅的，因为杨梅里面富含膳食纤维以及丰富的维生素C、维生素B，可以改善月经来潮期间便秘症状，另外维生素C还可以促进铁剂吸收，可以改善贫血症状。在月经来潮期...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/24 收听(67610)
"杨梅是目前市面上比较常见的一种水果，特别5-6月份的时候是属于杨梅的季节。杨梅的功效和作用也是非常多，像抑菌、止泻、消炎，还有去暑、生津、止渴、助消化、增食欲。因为杨梅里面的...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/10/24 收听(12010)
02:09
月经期间吃杨梅产生的影响，大致分析如下： 1、优点：在月经期间适当吃杨梅有利于女性健康，杨梅是一种新鲜的时令水果，含有蛋白质、氨基酸、脂肪、矿物质、维生素等营...
王少为│北京医院
2023/04/26 播放（29362）
"杨梅具有很多的好处，首先，对于消化道系统，具有开胃生津，解暑醒酒的作用，杨梅中的果酸可以使组织人体中的糖分，转化成脂肪，对于减肥的人，吃杨梅具有很大的好处，可以防止肥胖。其次...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/25 收听(74390)
"杨梅味酸甜适中，既可直接食用，还可用于酿酒，杨梅酒有止渴、生津、助消化等功能。杨梅酒还能够抑制癌症病毒的活性，可以防止细胞癌变，能从根上预防癌症的发生。另外，杨梅酒还能利尿消...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/11/09 收听(69262)
"杨梅对肾的好处是达到益肾利尿的作用，因为杨梅中含有微量元素，称为杨梅皮素，可以直接的作用于肾脏，还可以兴奋心脏，间接的发挥强有力的利尿作用。肾脏病的患者可以吃杨梅，但一定要注...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/02/04 收听(37992)
"经常适当吃杨梅的好处：1、能够生津止渴，对于暑热伤津所导致的口渴、口干的人，适当经常吃杨梅有很好的生津止渴的好处。2、能够预防消化道癌症的发生，因为杨梅当中含有丰富的维生素C...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/23 收听(20052)
"月经来了可以吃杨梅，杨梅可以健脾开胃，还有解毒祛寒的作用。月经期吃杨梅，对月经量没有影响，这不用担心。月经期间最好不要吃凉的食物，比如雪糕，也不能吃寒性水果，比如西瓜、甜瓜等...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/04/17 收听(38834)
"月经期间是可以吃杨梅的，杨梅酸甜可口，营养价值非常高，特别是杨梅中含有丰富的维生素Ｃ、维生素B类，可以及时补充随月经血流出所损失的维生素类。在月经期因为机体免疫力低下容易患感...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/30 收听(88648)
"杨梅月经期间可以吃，最好不要多吃，杨梅含有多种有机酸，含有大量维生素C，可以增强毛细血管的通透性，对身体有一定的好处，但是杨梅比较酸，不建议大量使用。月经期最好不要吃凉的，刺...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/02/27 收听(79562)
月经期间是可以吃杨梅的，并不会对月经造成影响，杨梅含有多种营养元素，其中所含有的有机酸，能够加速体内的新陈代谢，帮助血液循环，从而有助于将宫腔内毒素以及垃圾的排出。在月经期间适...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/02/27 收听(36926)
