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怀孕期间的女性可以食用杨梅。首先杨梅的营养价值很高，具有生津止咳、解暑、促进消化、健脾开胃等功效，还可以阻止体内的糖向脂肪转化，对于减肥很有帮助。其次杨梅里面的维生素C含量也非...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/01/31 收听(63882)
"在月经期间可以吃杨梅，月经期间的女性抵抗力及免疫力有所下降，食用杨梅适量即可，不要多吃。杨梅是温性，带有酸感的普通水果，具有开胃健脾、生津止渴、富含维生素等营养功效。注意不要...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/11 收听(96742)
"来月经是可以吃杨梅的。杨梅具有生津止渴，健脾开胃的功效，而且还含有果酸，能够阻止体内糖向脂肪转化，具有明显的减肥功效。女性在来月经期间，身体抵抗力比较低，一般都会出现食欲减退...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/01/26 收听(53872)
"杨梅味道酸甜可口，是营养很丰富的水果，经期吃杨梅也具有好处，杨梅中含有丰富的维生素C，提高身体免疫力。很多女性在经期都会有疲惫乏力、食欲减退的症状，此时吃杨梅可增加食欲，帮助...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/23 收听(88034)
"月经来潮期间是可以吃杨梅的，因为杨梅里面富含膳食纤维以及丰富的维生素C、维生素B，可以改善月经来潮期间便秘症状，另外维生素C还可以促进铁剂吸收，可以改善贫血症状。在月经来潮期...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/24 收听(67610)
"来月经可以吃杨梅，杨梅酸甜可口，健脾开胃，有助于促进消化，可以补充维生素类。但需要注意不要一次吃得太多，吃多了容易酸牙，也有可能会导致胃酸过多，反而不利于消化，可以引起胃炎、...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/14 收听(72492)
"杨梅是目前市面上比较常见的一种水果，特别5-6月份的时候是属于杨梅的季节。杨梅的功效和作用也是非常多，像抑菌、止泻、消炎，还有去暑、生津、止渴、助消化、增食欲。因为杨梅里面的...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/10/24 收听(12010)
02:09
月经期间吃杨梅产生的影响，大致分析如下： 1、优点：在月经期间适当吃杨梅有利于女性健康，杨梅是一种新鲜的时令水果，含有蛋白质、氨基酸、脂肪、矿物质、维生素等营...
王少为│北京医院
2023/04/26 播放（29362）
"月经来了可以吃杨梅，杨梅可以健脾开胃，还有解毒祛寒的作用。月经期吃杨梅，对月经量没有影响，这不用担心。月经期间最好不要吃凉的食物，比如雪糕，也不能吃寒性水果，比如西瓜、甜瓜等...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/04/17 收听(38834)
"月经期间是可以吃杨梅的，杨梅酸甜可口，营养价值非常高，特别是杨梅中含有丰富的维生素Ｃ、维生素B类，可以及时补充随月经血流出所损失的维生素类。在月经期因为机体免疫力低下容易患感...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/30 收听(88648)
"杨梅月经期间可以吃，最好不要多吃，杨梅含有多种有机酸，含有大量维生素C，可以增强毛细血管的通透性，对身体有一定的好处，但是杨梅比较酸，不建议大量使用。月经期最好不要吃凉的，刺...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/02/27 收听(79562)
"女性在月经期间可以适量吃杨梅，杨梅对月经没有影响，其含有果酸具有生津止渴、健脾开胃的功效，杨梅含有丰富的维生素C和各种矿物质，以及微量元素及纤维素等，可以增强人体抵抗力。避免...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/23 收听(99850)
月经期间是可以吃杨梅的，并不会对月经造成影响，杨梅含有多种营养元素，其中所含有的有机酸，能够加速体内的新陈代谢，帮助血液循环，从而有助于将宫腔内毒素以及垃圾的排出。在月经期间适...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/02/27 收听(36926)
"杨梅的营养特别丰富，里边含有胡萝卜素、脂肪、纤维素、有机酸、多种氨基酸、蛋白质，所以在快来月经的时候可以吃杨梅。因为快来月经的时候体内的激素水平已经开始发生变化，机体抵抗力也...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/23 收听(62138)
"女性在月经期间可以吃杨梅，杨梅对身体有好处，能够增强营养元素，还能够补充身体缺乏的其他物质，比如维生素、氨基酸，也可以补充膳食纤维和矿物质，对身体有作用。杨梅里面富含丰富的钾...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/06/23 收听(30248)
"由于月经周期为女性特殊的时期之一，饮食上要多加注意，在月经期间可以适量吃杨梅，因为杨梅内含有丰富的维生素C，能够补充通过经血所流失的营养物质，而且能够增强人体的抵抗力。杨梅有...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/09/08 收听(78326)
"月经期间可以少量吃杨梅，不可以多吃。杨梅属于温性水果，含有丰富的维生素C和各种微量元素，适量使用可以补充身体各种维生素、微量元素、矿物质等，还可以起到健脾开胃等功效。因为杨梅...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/04/06 收听(62998)
01:30
芒果是一种很鲜美的水果，很多人都爱吃，只是作为一种生冷食物，量不要吃太多。毕竟生冷的食物有一定寒性，容易引起小腹痛，小腹不舒服，但是本身可以吃。原来有些人认为可以使月经量...
张卫援│太原市中心医院
2023/12/11 播放（50262）
"来月经可以吃桃子，但不可以吃生冷食物，而桃子是温性食物。月经期间很容易出现食欲不振的现象，吃桃子可以止咳、润肠、促进胃酸的分泌，有助于调节肠道健康，缓解身体疲惫感。月经期间很...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/11/27 收听(32036)
"女性来月经期间可以吃哈密瓜，哈密瓜营养价值高，含有多种维生素、矿物质、铁离子，可以有效的预防因月经量过多引起的贫血，适量吃哈密瓜，可以增强机体免疫力，但是不建议吃太多，毕竟哈...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/10/21 收听(40332)
