来月经时可以吃荔枝，荔枝属于温性的水果，在来月经期间吃荔枝并不会影响经血量的排出，也不会出现痛经的现象。荔枝里面含有的维生素非常丰富，女性适量吃荔枝可以提高身体里面的各种抗感染的能力，并且荔枝还能够起到延缓衰老、淡化色斑功效，比较适合女性吃。荔枝还可以补充身体里面的能量，因为荔枝里面含有很高的糖分，可以有效改善月经期间身体乏力的现象。并且荔枝具有一定补血作用，如果月经期间出血量比较多，适量吃荔枝可以补充身体里面的铁剂，可以有效预防由于经血过多而导致的失血性贫血。来月经期间吃荔枝不仅没有任何不利的影响，还能够起到补脾益肝、理气补血、补心安神的功效。