来月经期间也是可以吃芒果的，芒果营养比较丰富，只要平时吃芒果不过敏就可以吃。来月经的时候主要是避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物，因为生冷、寒凉的食物，有可能会导致小腹疼痛，经来不畅，月经颜色发黑甚至月经停止。
辛辣的食物容易导致上火或者是诱发炎症，来月经的时候身体免疫功能下降是容易出现炎症感染的，所以应该避免吃辛辣的食物，也需要注意精神放松，保证充足的睡眠，如果精神紧张，就容易诱发痛经或者导致经前紧张综合征，甚至会影响月经的来潮。
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"月经期间可以吃芒果，但是不要过多食用，以免出现腹泻，具体有以下原因：第一、芒果里面含有的营养元素比较丰富，里面富含果酮等物质，具有抗肿瘤的功效，同时还可以促进肠道蠕动，帮助消...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/06/18 收听(16902)
"患者咳嗽能不能吃芒果取决于患者的体质，如果患者平时没有过敏史，咳嗽时可以适当的吃芒果，因为现代研究发现芒果具有抑制病毒的作用，具有消炎、杀菌的作用，对于疾病引起的咳嗽有缓解作...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/10/28 收听(60826)
"糖尿病的患者在血糖稳定时，可以进食芒果。糖尿病的患者是否能吃一种食物，主要看两个指标：一个是升糖指数；另一个是血糖负荷值。升糖指数反映的是食物中碳水化合物，使血糖上升的快慢。...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/06 收听(67154)
"经期可以适量的吃芒果，因为芒果中含有丰富的营养物质，比如含有维生素C、钙、铁、锌、磷等，在经期适当的吃芒果，可以增强自身体质，有助于提高抵抗力，可以预防经期感冒，另外芒果中含...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/06/24 收听(87300)
"孕妇可以吃芒果，芒果属于热带水果，肉质细腻，口感香甜，可以提供丰富的营养物质，这种深色的水果营养价值比较高，含有丰富的维生素、微量元素以及膳食纤维。芒果营养价值极高，怀孕期间...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/08/16 收听(19166)
"女性朋友在来例假期间可以适量的吃芒果。月经期时女性身体比较虚弱，身体机体抵抗力下降，芒果中含有丰富的维生素C、钙、镁、铁，可以增强机体的抵抗力，所以女性朋友可以在经期适量的吃...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/05/08 收听(61744)
孕妇当然可以吃芒果，芒果属于热带水果，就是比较甜，换句话说非常甜，糖分含量高要是吃多了，确实要小心妊娠期糖尿病的问题，所以要适可而止，别吃太多，偶尔吃是可以的。因为是热带水果，...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/29 收听(50622)
01:59
高血压患者可以吃芒果。此类患者在饮食方面主要控制钠盐摄入，意味在选择食物时不能进食太多的盐。高血压患者发病机制主要包括盐负荷过重、交感神经兴奋、RAS系统的激活，其中对于...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/03/13 播放（39588）
01:33
适量的芒果可以放在牛奶里一起吃，能更好发挥出两者营养价值。牛奶富含有一定量的优质蛋白质，为人体免疫物质形成提供丰富原料，还能为人体肌肉合成提供丰富的原料，在提高机体免疫力...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/27 播放（71730）
01:55
尿酸高的患者可以吃芒果，高尿酸血症属于代谢性疾病，与饮食密切关系，所以有饮食禁忌，建议不食用高嘌呤食物。芒果属于低嘌呤饮食，每100g芒果中含有的嘌呤类物质≤25mg，血...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/18 播放（90432）
来月经可以吃芒果，芒果富含有维生素和微量元素，营养比较丰富，味道比较鲜美，但有些人对芒果过敏，是不可以吃的。再就是如果环境温度较低，或者放置冰箱的芒果，建议用热水烫温了吃，否则...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/10/05 收听(84700)
经期可以吃番茄，但不能多吃，番茄属于寒性食物，食用过多会引起身体受寒导致痛经现象。番茄具有健胃消食、生津止咳、清热解毒的效果，可促进食欲，还可补气养血。番茄中富含大量维生素C，...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/12/19 收听(86944)
"来月经可以吃西瓜，但要适量并且注意吃西瓜的时间。女性在月经期间体内的内分泌系统功能发生变化，内分泌系统分泌的激素会对女性的许多方面产生调节，比如消化系统，因女性在月经期消化系...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/10/11 收听(80166)
女性在来月经期间是可以适当吃些荔枝的。荔枝是偏温性的水果，里面含有丰富的蛋白质、维生素C和矿物质等。女性食用后可以起到缓解情绪、开胃健脾、促进胃肠道消化吸收、提高身体免疫力的功...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/02/11 收听(96204)
"来月经可以适量吃小龙虾，小龙虾有丰富的蛋白质和多种微量元素，可以补充体内矿物元素和铁元素等，对于经量比较多贫血的女性，可以补血，也可以缓解女性经期情绪低落的问题，食用要注意以...
刘文惠│武汉大学中南医院
2023/04/04 收听(68352)
"来月经时可以吃荔枝，荔枝属于温性的水果，在来月经期间吃荔枝并不会影响经血量的排出，也不会出现痛经的现象。荔枝里面含有的维生素非常丰富，女性适量吃荔枝可以提高身体里面的各种抗感...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/22 收听(96566)
"来月经可以吃杨梅，杨梅酸甜可口，健脾开胃，有助于促进消化，可以补充维生素类。但需要注意不要一次吃得太多，吃多了容易酸牙，也有可能会导致胃酸过多，反而不利于消化，可以引起胃炎、...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/14 收听(72492)
月经期间是能吃巧克力的，巧克力含有大量的糖分可以提供机体所需的能量。而且巧克力可以适当的缓解月经期间的不适，尤其是腹痛。进食巧克力还会使大部分女性心情愉悦，因为月经期间机体内激...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/10/27 收听(38322)
来月经期间，不可以吃过多的生冷寒凉食物和辛辣刺激性食物，以免导致出血多或者腹痛现象。枇杷属于凉性水果，所以来月经期间尽量不要多吃，可以少量食用，不会有影响。枇杷营养价值还是比较...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/12/26 收听(65092)
