首都医科大学附属北京友谊医院
风湿内科
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尿酸高的患者可以吃芒果，高尿酸血症属于代谢性疾病，与饮食密切关系，所以有饮食禁忌，建议不食用高嘌呤食物。芒果属于低嘌呤饮食，每100g芒果中含有的嘌呤类物质≤25mg，血尿酸高、痛风的患者都可以食用。
高嘌呤食物是指每100g食物中含有的嘌呤含量≥150mg，如海鲜、动物内脏、涮肉、黄豆制品、坚果等。尿酸高的患者应禁止食用高嘌呤食物，否则会引起血尿酸突然升高，从而造成痛风急性发作，不利于降低血尿酸。
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"糖尿病的患者在血糖稳定时，可以进食芒果。糖尿病的患者是否能吃一种食物，主要看两个指标：一个是升糖指数；另一个是血糖负荷值。升糖指数反映的是食物中碳水化合物，使血糖上升的快慢。通常葡萄糖的升糖指数是100，而芒果的升糖指数是55。血糖负荷值主要是结合升糖指数和含糖量一起计算，血糖负荷等于含糖量乘以升糖指数。芒果的含糖量是7%，也就是100g芒果中的碳水化合物的含量是7g。计算出来的芒果血糖负荷值是3.85，属于低血糖负荷的食物，食用以后对血糖影响不明显。因此，糖尿病患者可以吃芒果，但是吃完芒果一定要及时监测血糖。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/04/26收听(67154)
"患者咳嗽能不能吃芒果取决于患者的体质，如果患者平时没有过敏史，咳嗽时可以适当的吃芒果，因为现代研究发现芒果具有抑制病毒的作用，具有消炎、杀菌的作用，对于疾病引起的咳嗽有缓解作用，所以适当的吃芒果对疾病的恢复比较有利。但是如果患者属于过敏体质或者以往有过敏史，这种情况下不建议吃芒果，因为芒果容易引起过敏，而且患者咳嗽期间免疫力通常比较低下，这个时候就容易导致患者出现过敏的现象。患者咳嗽期间除了芒果以外，也可以多吃性质比较平和或者具有清肺利咽作用的水果，比如苹果、梨等。患者还要注意适当的多喝水，避免吃辛辣的食物，以免导致咳嗽的症状加重。"
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/02/11收听(60826)
"经期可以适量的吃芒果，因为芒果中含有丰富的营养物质，比如含有维生素C、钙、铁、锌、磷等，在经期适当的吃芒果，可以增强自身体质，有助于提高抵抗力，可以预防经期感冒，另外芒果中含有糖类，也可以补充经期能量，改善身体不适，还可以改善经期低血糖，引起的头晕等现象。芒果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动促进排便，预防经期便秘，其中的维生素C还可以美白皮肤，预防皮肤长斑等。但是要注意在经期不能过量食用芒果，芒果是热性水果，吃多容易引起上火等现象，最好多喝水和多吃温性水果，比如苹果、香蕉，不能吃西瓜、甜瓜等寒性的水果。"
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/20收听(87300)
来月经期间也是可以吃芒果的，芒果营养比较丰富，只要平时吃芒果不过敏就可以吃。来月经的时候主要是避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物，因为生冷、寒凉的食物，有可能会导致小腹疼痛，经来不畅，月经颜色发黑甚至月经停止。辛辣的食物容易导致上火或者是诱发炎症，来月经的时候身体免疫功能下降是容易出现炎症感染的，所以应该避免吃辛辣的食物，也需要注意精神放松，保证充足的睡眠，如果精神紧张，就容易诱发痛经或者导致经前紧张综合征，甚至会影响月经的来潮。
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/26收听(36326)
"孕妇可以吃芒果，芒果属于热带水果，肉质细腻，口感香甜，可以提供丰富的营养物质，这种深色的水果营养价值比较高，含有丰富的维生素、微量元素以及膳食纤维。芒果营养价值极高，怀孕期间服用可以提供充足的胡萝卜素，也有一定的预防胎儿畸形作用，还能起到美容、明目的效果。在补充芒果时也要避免过多的食用，过度食用可能引起胃肠道的不适感觉，导致过敏的可能性。在补充营养的时候需要均衡补充，这样有益于孕妇的身体健康，也可以为胎儿提供充足均衡的营养。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/06/23收听(19166)
"女性朋友在来例假期间可以适量的吃芒果。月经期时女性身体比较虚弱，身体机体抵抗力下降，芒果中含有丰富的维生素C、钙、镁、铁，可以增强机体的抵抗力，所以女性朋友可以在经期适量的吃芒果。但是要注意个别人对芒果过敏，如果没有过敏，可以适量的吃，但是不能吃太多。芒果属于热性食品，吃太多容易上火，经期可以适量吃。从冰箱里刚拿出来的芒果也不要食用，要在热水中浸泡之后，或者放置常温状态下才可食用。经期要注意禁食生冷、辛辣刺激的食物，保持外阴阴道的卫生清洁。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2018/11/15收听(61744)
孕妇当然可以吃芒果，芒果属于热带水果，就是比较甜，换句话说非常甜，糖分含量高要是吃多了，确实要小心妊娠期糖尿病的问题，所以要适可而止，别吃太多，偶尔吃是可以的。因为是热带水果，所以都比较上火，尤其孕早期吃，热带水果或多或少都有点活血的作用，早期吃过多芒果活血作用可能会比较明显，有时会有一点出血，所以适可而止就行。早孕期少吃，平时偶尔吃是可以的，不要吃得太多，芒果没问题，热带水果维生素，还有糖分，甚至还有有机酸就是有机成分，都挺好的可以吃。
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/07/08收听(50622)
高血压患者可以吃芒果。此类患者在饮食方面主要控制钠盐摄入，意味在选择食物时不能进食太多的盐。高... 王智泉│武汉大学中南医院 2023/03/13播放(39588)
高血压患者可以吃芒果。此类患者在饮食方面主要控制钠盐摄入，意味在选择食物时不能进食太多的盐。高...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/03/13播放(39588)
咳嗽的时候可以适当吃芒果，但要注意吃熟透的芒果， 李英│河南省人民医院 2023/03/13播放(28002)
李英│河南省人民医院
2023/03/13播放(28002)
"尿酸高可以吃蜂蜜，高尿酸血症应该严格的从饮食上注意控制嘌呤含量很高的食物，包括动物内脏，像动物的脑、心、肝、肾，以及鱼类里面的沙丁鱼、凤尾鱼。还要注意尽量不喝汤，像鸡汤、鱼汤、虾汤、蔬菜汤以及浓肉汤，这些汤里面都含有大量的嘌呤，尽量不喝啤酒和海鲜。豆类可以吃，但是不要吃发的芽，像绿豆芽、黄豆芽。高尿酸血症的人可以以低嘌呤的食物为主，比如各种谷类食物或水果、蔬菜、肉、蛋、奶、鸡蛋都可以。蜂蜜是属于低嘌呤的食物，每100克的蜂蜜才含有1.2毫克的嘌呤。高嘌呤的食物100克食物应该含有150-1000毫克嘌呤，因此高尿酸血症的患者可以适量吃蜂蜜，但蜂蜜一定要注意量的，因为如果过度的吃，会带来糖的摄入增加，影响的热量摄入，会造成体重的增加，影响血糖。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/08收听(61744)
尿酸高的患者可以适当食用牛肉，牛肉内嘌呤含量不高，但需要避免食用量过大，而且尽量避免食用烧烤、... 杨铁生│北京大学人民医院 2023/08/07播放(71178)
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杨铁生│北京大学人民医院
2023/08/07播放(71178)
血尿酸高是不可以吃蛋白粉的，高尿酸血症无论是由于尿酸合成增加，还是尿酸的排泄减少所造成，都要求... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/24播放(33000)
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陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
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尿酸高通常是指血尿酸高，血尿酸高的患者可以吃洋葱。高尿酸血症是由于嘌呤代谢异常所引起，无非是由... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/05/09播放(48846)
尿酸高通常是指血尿酸高，血尿酸高的患者可以吃洋葱。高尿酸血症是由于嘌呤代谢异常所引起，无非是由...
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尿酸高的患者可以吃韭菜，建议多吃低嘌呤含量的食物，可以少量吃中嘌呤食物。韭菜是低嘌呤食品，每1... 刘爱华│北京医院 2023/12/30播放(92314)
尿酸高的患者可以吃韭菜，建议多吃低嘌呤含量的食物，可以少量吃中嘌呤食物。韭菜是低嘌呤食品，每1...
刘爱华│北京医院
2023/12/30播放(92314)
对于高尿酸的患者，主张低嘌呤饮食。多数水果的嘌呤含量都不是特别高，但是要注意，果糖含量比较高的... 卜石│中日友好医院 2023/12/01播放(27973)
对于高尿酸的患者，主张低嘌呤饮食。多数水果的嘌呤含量都不是特别高，但是要注意，果糖含量比较高的...
卜石│中日友好医院
2023/12/01播放(27973)
"月经期间可以吃芒果，但是不要过多食用，以免出现腹泻，具体有以下原因：第一、芒果里面含有的营养元素比较丰富，里面富含果酮等物质，具有抗肿瘤的功效，同时还可以促进肠道蠕动，帮助消化。月经期间女性可能会出现便秘等症状，适当吃芒果对身体有好处。第二、芒果可以起到健脾益胃、理气止渴的功效，同时还可以起到利尿、消肿等功效，部分女性月经期间可能会出现水钠潴留，因此适当吃点芒果可以帮助消肿。第三、吃芒果可以提高身体免疫力、促进新陈代谢，还可以增强身体体质，避免出现各种疾病。建议月经期间多吃温性蔬菜、水果，还可以喝点红糖水，能够促进经血排出。"
张锋│济南市第二妇幼保健院
2021/01/15收听(16902)
适量的芒果可以放在牛奶里一起吃，能更好发挥出两者营养价值。牛奶富含有一定量的优质蛋白质，为人体... 张晓伟│河北省人民医院 2023/04/27播放(71730)
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张晓伟│河北省人民医院
2023/04/27播放(71730)
糖尿病患者是不可以吃菠萝蜜，菠萝蜜含糖量大约在20%-25%，属于高含糖量水果。一般把水果的含糖量分为三种，含糖量在10%以下的称为低含糖量水果，含糖量在10%-18%左右的称为中含糖量水果，超过18%的就称为高含糖量水果。糖尿病患者在血糖控制好的情况下可以吃中等含糖量、低等含糖量的水果，而对于高含糖量的水果不建议食用，以免引起血糖代谢的紊乱。如果患者想用主食来换高含糖量的水果有点不值，因为水果含糖量高、升糖快，需要拿掉的饮食多，患者出现饥饿感会明显，而且升糖激素迅速使血糖迅速紊乱。在血糖控制不好的情况下，可以吃不升高血糖的食物，比如黄瓜、西红柿。在血糖控制好的情况下，吃低含糖量的水果，猕猴桃、苹果、梨、百香果、橘子、柚子、橙子。在两顿饭中间吃，以免引起血糖的波动。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/12收听(51756)
血压高的人群可以食用海带，海带含有丰富的铁剂，尤其对于贫血的高血压病人，可以多食用。海带还含有... 张妮│北京医院 2023/04/22播放(76894)
血压高的人群可以食用海带，海带含有丰富的铁剂，尤其对于贫血的高血压病人，可以多食用。海带还含有...
张妮│北京医院
2023/04/22播放(76894)
"血脂高可以吃榴莲，但一定要适量，吃榴莲从两个角度分析：1、水果中榴莲的营养价值丰富，含有大量的维生素C、维生素E，在一定程度上可以抗氧化，从中医角度榴莲偏于热性，温补脾肾之阳气，体性比较偏寒的病人可以适当吃榴莲。2、榴莲含有丰富的饱和脂肪酸，饱和脂肪酸摄入过多会增加血液胆固醇的含量，血脂高的病人，特别是胆固醇含量偏高的病人少食用或者不食用榴莲，血脂升高包括甘油三酯的升高，甘油三酯高的病人平时的饮食要限制油的摄入，包括油脂和动物的肉类。"
赵志成│黑龙江省康复医院
2020/09/29收听(26906)
湖北省中西医结合医院 温暖
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