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"经期不适宜过多喝茶，经期喝茶的坏处多于好处，月经期以清淡饮食为主，可以喝清淡的茶。喝茶可以减轻疲劳，促进人体的新陈代谢，维持人体的正常生理功能。茶叶中有多种微量元素，月经期是...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/18 收听(50325)
"来月经时最好不要喝茶，因为茶叶当中含有很多的鞣酸，可以和铁结合，形成不容易吸收的废物，如果喝茶，铁就没法吸收。来月经时，铁的需求量要比平常要多，如果在来月经时喝茶，铁的吸收更...
李顺华│莒县中医医院
2018/07/01 收听(13374)
"女性在月经期是不能喝茶，因为喝茶的话非常容易加重铁元素的流失量。本来月经期属于失血的状态，血液可以大量的流失，也会流失铁元素。茶叶中是含有较多的鞣酸，喝的茶量越多，对铁元素的...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/07/23 收听(83581)
01:47
月经期是女性丢失血液的时间，因为人体合成血液的元素主要是铁，而在饮茶以后则会阻碍身体相对于铁元素的吸收，所以容易引起缺铁性的贫血。 由于茶叶中含有较多的鞣酸，...
贾利平│海南医学院第二附属医院
2019/06/03 播放（50796）
"如果身体没有不适症状，并且没有贫血的情况，经期可以适当的喝茶，最好喝一些花茶，比如玫瑰花茶可以调理月经、理气，改善经期烦躁不安的现象。也可以喝红茶，红茶性温可以暖胃，喝枸杞红...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/04/03 收听(76539)
如果平时有饮茶的习惯，在月经期间可以适当的喝茶。如果平时没有喝茶的习惯，在经期最好不要喝茶。因为茶叶中含有鞣酸和茶碱，鞣酸可以和铁结合，形成不容易吸收的物质，影响铁的吸收，而导...
王少为│北京医院
2020/06/24 收听(80910)
"经期如果只是少量的喝茶，影响并不大，但是如果经期喝茶较多，而且经常喝茶，就会对身体产生一定不良影响，常见以下几点：1、经期喝茶多会影响到睡眠，因为茶喝多以后会导致女性精神兴奋...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/20 收听(12274)
"经期能不能喝茶，回答是能喝。成熟女性每月卵巢有卵泡的发育，并有成熟卵的排出，随着体内排卵引起的女性激素变化，子宫内膜可以剥脱出血，形成月经，经阴道排出。在月经期，因为有子宫的...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/29 收听(29894)
"女性在生理期损失血液的同时，也会流失掉大量的铁元素。除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失掉18-21mg铁，在此时可以多补充含铁丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以...
石晶│黑龙江省中医院
2019/07/24 收听(61908)
01:41
女性在月经期间是可以喝茶的。茶分很多种，比如红茶、绿茶、花茶，虽然茶不一样，但是里面含的成分相差无几。 茶叶中可能会有一些因素会让机体产生兴奋状态，而本身有一...
荣春红│中日友好医院
2023/06/06 播放（66664）
01:41
喝茶以后睡不着，可以适当起来走一走，等有睡意后再睡，或喝茶后喝一点白开水，促进茶叶中咖啡因的代谢。喝茶以后睡不着，主要是因为咖啡因导致大脑兴奋性增加。所以可适当使用安眠药...
彭华│上海长征医院
2021/07/14 播放（95984）
"如果喝茶失眠，在睡觉前要尽量放空自己的大脑，让自己的身体有疲倦感，这样可以快速进入睡眠状态，同时建议在睡觉前听轻音乐，或者是看书，这都有利于产生疲倦感。同时，建议在睡前喝一杯...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2020/01/21 收听(56454)
"喝茶特别是喝一些浓茶，或者是短时间之内喝了大量的茶，有一些人就会导致失眠。其原因主要就是由于茶叶中含有咖啡碱，咖啡碱能够兴奋中枢神经系统，就会导致失眠。但是个体差异很大，有一...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/07/23 收听(57712)
"因为茶叶含有多种成分，咖啡碱具有兴奋中枢神经系统的作用，所以如果在睡前喝大量的浓茶，会导致大量的咖啡碱摄入体内，兴奋中枢神经系统而出现失眠。临床简单的处理是可以多喝糖水，比如...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/08/16 收听(67101)
"喝茶一般很少出现头疼，但有一少部分人群喝茶后确实会出现头疼，多较轻微，不需要特殊处理，大多在两小时左右可以自行改善。如果疼痛程度重影响日常生活、工作，可以临时口服布洛芬缓释胶...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/30 收听(88325)
"通常喝茶睡不着觉是因为茶叶中的茶多酚，或者茶碱浓度过高而导致的神经功能紊乱，就会出现失眠、多梦等，睡不着觉可以通过如下方法进行缓解：第一、服用一定的褪黑色素维生素B6片，睡前...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/07 收听(34023)
01:53
患者饮茶后感觉喉咙有异物感，可以饮用白开水清理咽喉部和胃肠道，使茶叶得到稀释，尽量从体内排出，从而缓解异物感。另外患者也可以服用含化片，比如咽炎片、银黄含片等，也可以消除...
王琳│河南省人民医院
2021/07/23 播放（68231）
患者如果晚上睡前喝茶，尤其是浓茶，容易使患者精神比较兴奋，可能不会有睡意或者在夜间容易出现失眠，导致睡不着觉。患者如果出现了这些情况，建议一定要保证睡眠环境舒适、安静，而且温度...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/09 收听(55961)
喝茶之后肠胃感觉到不舒服，可以采取以下措施来缓解：1、多吃山楂，山楂当中含有丰富的有机酸，可以对胃液的分泌进行刺激，提高胃蛋白酶的活性。将胃液和茶水融合，可以起到促进消化的作用...
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/17 收听(44242)
