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"喝茶的好处有以下几点：1、能够提神醒脑，因为茶叶当中含有丰富的茶多酚，对于刺激神经的敏感性有重要的作用，适当喝茶有很好的提神醒脑的好处。2、能够坚固牙齿，因为茶叶当中含有丰富...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/11 收听(77740)
05:21
茶对大多数人而言是一个天然的养生保健饮品，好处很多，饮用得当可以止渴、消食、除痰、提神、明目，可以防止多种的疾病，喝茶的好处如下： 1、抵抗癌症或者预防癌症，...
马方│北京协和医院
2023/01/09 播放（98626）
"茶是一个非常健康的饮品，而且茶是世界性的健康饮料，它没有任何添加，也不含糖分，因此世界各地人都有饮茶的习惯。喝茶有兴奋大脑皮层的作用，茶叶里面含有茶多酚，还有咖啡因，最起作用...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/03 收听(25718)
多喝茶，喝淡茶，对身体是有好处的，表现为以下几点：一、可以提高肌肉的耐力，也就是说，对于抗疲劳有很大的益处。二、喝茶可以抵抗辐射，包括阳光中的紫外线对于身体的损伤，喝茶能够防止...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/09 收听(16102)
"多喝茶有很多好处，首先来说茶都略微有苦、寒的特性。因此，茶可以去火，多喝茶对于口舌生疮、咽喉肿痛有很好的清热、去火的作用。另外，多喝茶有利尿的作用，用于治疗小便不利的病症。对...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/10 收听(53072)
01:19
经常喝茶能带来益处主要是起到清头目、除烦渴、消食、化痰、利尿、解毒的功效。茶叶里含有咖啡因，咖啡因能使大脑皮层兴奋，忘却困意，因此在困时喝一杯茶，能起到提神醒脑的作用。<...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/02 播放（37195）
"喝茶很容易导致神经系统兴奋，并且也会影响胃肠道的消化吸收，导致影响铁元素和钙的吸收。如果是女性在经期偶尔喝了一杯茶，身体一般也不会出现不适的情况。如果是女性在经期的时候喝茶较...
石晶│黑龙江省中医院
2023/12/07 收听(93236)
"来月经时最好不要喝茶，因为茶叶当中含有很多的鞣酸，可以和铁结合，形成不容易吸收的废物，如果喝茶，铁就没法吸收。来月经时，铁的需求量要比平常要多，如果在来月经时喝茶，铁的吸收更...
李顺华│莒县中医医院
2023/03/29 收听(13374)
01:47
月经期是女性丢失血液的时间，因为人体合成血液的元素主要是铁，而在饮茶以后则会阻碍身体相对于铁元素的吸收，所以容易引起缺铁性的贫血。 由于茶叶中含有较多的鞣酸，...
贾利平│海南医学院第二附属医院
2023/10/22 播放（50796）
"女性在月经期是不能喝茶，因为喝茶的话非常容易加重铁元素的流失量。本来月经期属于失血的状态，血液可以大量的流失，也会流失铁元素。茶叶中是含有较多的鞣酸，喝的茶量越多，对铁元素的...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/01/23 收听(83582)
"如果身体没有不适症状，并且没有贫血的情况，经期可以适当的喝茶，最好喝一些花茶，比如玫瑰花茶可以调理月经、理气，改善经期烦躁不安的现象。也可以喝红茶，红茶性温可以暖胃，喝枸杞红...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/08/15 收听(76540)
如果平时有饮茶的习惯，在月经期间可以适当的喝茶。如果平时没有喝茶的习惯，在经期最好不要喝茶。因为茶叶中含有鞣酸和茶碱，鞣酸可以和铁结合，形成不容易吸收的物质，影响铁的吸收，而导...
王少为│北京医院
2023/07/06 收听(80910)
"经期如果只是少量的喝茶，影响并不大，但是如果经期喝茶较多，而且经常喝茶，就会对身体产生一定不良影响，常见以下几点：1、经期喝茶多会影响到睡眠，因为茶喝多以后会导致女性精神兴奋...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/09/12 收听(12274)
"经期能不能喝茶，回答是能喝。成熟女性每月卵巢有卵泡的发育，并有成熟卵的排出，随着体内排卵引起的女性激素变化，子宫内膜可以剥脱出血，形成月经，经阴道排出。在月经期，因为有子宫的...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/30 收听(29894)
"女性在生理期损失血液的同时，也会流失掉大量的铁元素。除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失掉18-21mg铁，在此时可以多补充含铁丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以...
石晶│黑龙江省中医院
2023/08/26 收听(61908)
01:42
女人喝茶可以起到清头目、去烦渴、利小便、消食、化痰、利尿解毒的功效，茶叶是甘而凉的性味，可以用于头疼、目赤肿痛，茶叶对于困倦、睡不醒、多寐，可以起到提神醒脑的作用，茶叶有...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/16 播放（25498）
"喝茶既有好处也有坏处，喝茶的好处是可以提神，吃太油、太腻时，喝茶可以去油解腻。喝茶可以降低胆固醇浓度、降血脂、改善心血管疾病、减少黑色素沉淀、抗氧化、预防骨质疏松、预防蛀牙等...
于清忠│朝阳市第二医院
2023/07/20 收听(91624)
"早晨起床后喝茶的好处，具体如下：一、补充水分：早上起床后身体会处于缺水状态，所以早上喝茶可以补充身体所需要的水分，同时补充了身体所需的大量维生素和矿物质。二、对肠胃有利：早上...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/07/26 收听(59372)
01:54
茶叶当中存在的茶多酚、生物碱，可促进利尿及酸碱平衡。适量摄入茶叶对预防结石存在益处。相关研究发现茶叶中存在儿茶素成分，能够溶解草酸钙在尿液当中析出，同时有促进保护肾功能的...
俞蔚文│浙江省人民医院
2023/03/05 播放（99914）
