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月子期间的产妇的饮食基本原则就是丰富的营养，然后多样化的一些食物。比较推荐的一些食物就是高蛋白的、含纤维素比较丰富以及营养比较均衡的。月子期间的产妇是否可以吃榴莲，需要根...
李艳丽│湖北省妇幼保健院
2023/11/15 播放（28633）
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所谓的小月子就是流产后的阶段，在该阶段可以适量吃榴莲。因为榴莲作为一种营养丰富的新鲜的时令水果，具有滋阴、强壮、疏风、清热、利胆、退黄、杀虫、止痒、补身体的药物功效。在中...
王少为│北京医院
2023/03/16 播放（44686）
产妇吃榴莲是非常不错的选择，榴莲营养价值非常丰富，含有植物蛋白、多种氨基酸、微量元素，对产后身体的恢复会起到一个非常好的辅助性作用。建议产妇吃榴莲的时候如果是冷藏的情况下，最好...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/04 收听(58538)
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月子产妇可以吃栗子。栗子是营养丰富的一种食物，含有蛋白质、微量元素、各种矿物质，非常适合月子里的产妇吃。 因为刚经历分娩，无论是顺产，还是剖宫产，激素水平有重...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/01 播放（36780）
韭菜饮食营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，最重要的是韭菜还含有丰富的胡萝卜素和维生素C，在蔬菜中处于领先的地位。韭菜有兴奋子宫、加强子宫收缩的作用，所以在月子里面服用可以...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/03/07 收听(15868)
"产妇在月子期间可以吃鸭子，鸭子里面含有的营养元素比较丰富，比如蛋白质、氨基酸和多种维生素，同时还含有矿物质，里面的微量元素含量也比较多，比如钾、钙、镁、钠等各种微量元素，都对...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/07/27 收听(85072)
"在月子里产妇是可以吃鸭子的，鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。从中医的角度看，鸭肉性味甘、寒，入肺、胃、肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰的作用。主要适用...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/03/29 收听(38678)
产妇在月子期间是可以适量吃一些菱角的，菱角的主要成分是碳水化合物、纤维素、蛋白质及微量元素等。产妇在坐月子期间，肠胃功能恢复需要一定的时间，建议少量多餐，以清淡、高蛋白质饮食为...
滑芳│河北医科大学第一医院
2023/08/01 收听(44346)
"月子产妇是可以吃苹果的，苹果具有非常丰富的营养价值可以生津止渴，对于坐月子的产妇是非常适合的一种水果。苹果中有丰富的钾，可以起到很好的降血压的功效，对于妊娠高血压的女性，在...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/14 收听(79040)
"月子产妇可以吃核桃，因为核桃中含有多种营养，对产后的身体恢复有很大的帮助。女性在怀孕以及生产的时候会导致体内大量营养流失，核桃仁富含微量元素以及不饱和脂肪酸。另外，在核桃仁中...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/02/17 收听(31992)
"如果没有对虾等海鲜类过敏，月子是可以吃虾的，产后是一个不仅心理、生理也是全身器官都需慢慢恢复至正常未孕状态的特殊时期，产后需保证足够睡眠和营养丰富的饮食，并且需要哺乳，需要从...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/09/28 收听(29210)
"产后坐月子期间，适当的吃一些核桃，对身体恢复也是有好处的，还能够提高母乳的质量，帮助宝宝智力发育。核桃果肉中含有丰富的蛋白质和人体所需的不饱和脂肪酸，这些营养成分都是大脑发育...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/09/23 收听(60602)
"坐月子的时候，产妇是可以吃樱桃的。樱桃当中含有丰富的铁元素，含铁量居水果首位，另外樱桃当中含有维生素A、B1、C以及钙、磷等矿物元素，这些都是女性在产后气血流失需要补充的营养...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/07/16 收听(10108)
"月子里的产妇是可以吃橙子的，因为橙子的营养价值高，橙子中的维生素C含量比较高，不但可以提高免疫力、增加抗病能力，而且对子宫内膜的修复也有帮助。橙子里含有多量的水分，有利于产妇...
刘文惠│武汉大学中南医院
2023/01/03 收听(25946)
产后4周后可以吃榴莲。产妇在产后存在气血两虚的情况，需要适当进补，但是前2周内脏非常虚弱，消化功能也未恢复，因此建议产妇在4周后身体状况基本恢复时再进食榴莲。产后2周内进...
张毅│北京医院
2023/01/06 阅读(4784)
"产妇在坐月子期间是可以吃榴莲的。榴莲是一种营养价值非常高的水果，虽然和其他水果相比气味较为特殊，但是吃起来的口感是比较香甜的。榴莲中含有丰富的维生素和微量元素，同时还有较高的...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/07/26 收听(46494)
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产褥期可适量食用石榴，忌过量食用。现代医学认为在产褥期无特殊食物禁忌，多数均可食用，强调饮食均衡、营养丰富。 中医理论认为石榴属于温性水果，产褥期食用有利于健...
王少为│北京医院
2023/03/22 播放（49847）
"在产褥期也就是月子里的产妇，如果排气、排便都已经恢复正常，意味着胃肠功能已经基本接近正常的情况下，可以少量的食用巧克力，巧克力主要是以可可粉为原料所制成的一种甜食，口感上比较...
程娇影│中日友好医院
2023/10/03 收听(67618)
"产妇在月子期间可以少量吃些杨梅，因为杨梅含有丰富的有机酸和纤维素，还含有丰富的各种维生素、矿物质等，可以补充身体各种维生素和纤维素，而且有机酸还可以帮助消化、增强食欲，促使产...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/10/05 收听(82288)
"产妇月子里可以吃香蕉，但是要注意吃的时间和适量。女性在生完孩子后第一周不能吃水果，如果想要吃水果，可以从第二周开始。香蕉具有润肠的作用，对于产后便秘的女性更为适合，它能加快消...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/05/04 收听(85184)
