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肩胛骨有问题的锻炼方法，具体如下： 1、肩胛骨有问题，包括肩胛骨的外伤、突出等，可以有疼痛、肿胀、活动受限，要对肩胛骨病变本身进行治疗。在此基础上，可以进行功...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/04/29 播放（45945）
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并无最有效的肩胛骨锻炼方法，但仍然可以对肩胛骨进行常规的锻炼，以恢复肩关节的活动范围，改善功能。肩胛骨需要进行长期的锻炼，通过锻炼才能够使肩胛骨灵活性得到保证。配合肩关节...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/07/02 播放（1428）
"肩胛骨的功能锻炼其实就是颈背肌和肩关节周围肌肉的锻炼，肩胛骨在这里边，主要起到的是附着或者提供上肢支点的作用。锻炼上肢的肌肉力量，比如肱二头肌、肱三头肌，还有三角肌肌肉力量，...
孙英飞│中日友好医院
2023/11/12 收听(57242)
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这个问题问得很不明确，肩胛骨本身不会粘连，因此也没有什么锻炼能让它恢复。肩胛部分有粘连，例如粘连性肩周炎，但是这种情况不是指肩胛骨粘连，而是指肩关节周围粘连，一般称为肩周...
李子荣│中日友好医院
2023/11/03 播放（34528）
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肩胛骨弹响最多见的包括两个方面，肩胛骨上角、内上角或内下角的滑囊炎，和肩关节的肩峰下撞击综合征。通过锻炼一般不能好，不建议做剧烈的锻炼。 1、肩胛骨滑膜炎：如...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/26 播放（38333）
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手术要看具体做哪种手术，如果是良性做一侧手术，或结节本身很大做双侧手术，或是甲亢即毒性的甲状腺肿手术，甚至是甲状腺癌，做的手术更大，清扫范围更多，甚至做侧颈清扫术。手术范...
傅继勇│惠州市中心人民医院
2023/01/01 播放（99714）
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如果是股骨头介入手术，在前48小时局部加压捆绑，不能做髋关节剧烈锻炼，最多进行主动肌肉收缩。如果做植骨手术，不能过早活动，需要植骨融合过程。进行髋关节镜手术，患者可以早期...
蒋科卫│中国中医科学院望京医院
2023/10/14 播放（77728）
"大腿骨折术后锻炼要循序渐进，注意以下几方面内容：1、刚开始可以在膝关节下面垫东西，并且逐渐的抬高膝关节，可以缓慢地在没有负重的情况下，增加膝关节以及踝关节的活动范围，并且过程...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/26 收听(82984)
"腰椎间盘突出手术后的功能锻炼，主要是分时期锻炼。术后三天内因为术后疼痛，术区局部炎症反应比较明显，疼痛比较剧烈，此时锻炼重点以双下肢锻炼为主，常用的办法有双下肢直腿抬高试验、...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/02/02 收听(71886)
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肺癌术后不需要特意进行锻炼，对于特定人群，如肺功能相对较差的患者，有必要进行呼吸康复的治疗锻炼。常见方法包括慢走、有氧运动、特制仪器锻炼、呼吸功能锻炼，可以显著改善因为手...
周国武│中日友好医院
2023/02/09 播放（82090）
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淋巴水肿是乳腺癌术后最严重的一个并发症，会影响到患者的生活，术后的功能锻炼非常重要。早期规范的功能锻炼可以促进患肢功能康复，降低淋巴水肿的发生，从而提高患者的生活质量。<...
邬玉辉│中南大学湘雅医院
2023/08/30 播放（62674）
脊髓型颈椎病在术后多数需要经过一周时间的制动才可以行颈部的康复锻炼。在术后第二天便可以下地负重活动，在四周以后可以拆掉颈托，适当的行颈部的前屈、后伸、左旋、右旋等简单的颈部动作...
李明辉│武汉市第五医院
2023/07/27 收听(20744)
"出现肱骨髁上骨折后如果做了手术，手术之后肘关节必须要利用石膏固定，早期必须要多活动没有固定的关节，例如肩关节、腕关节以及手指的各个关节，多被动活动或者主动活动都是有好处的。另...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/08/13 收听(32352)
"膝韧带断裂一般术后要进行康复训练，手术后的一个月内要配戴功能性膝关节支具，在支具保护下进行膝关节的功能锻炼。往往是膝关节逐渐屈伸功能锻炼，一般来说在头一周内可以将关节啊屈伸范...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/16 收听(55564)
"腰椎间盘突出术后主要是锻炼腰部肌肉，促进切口的愈合，增强局部肌肉力量，有利于前方稳定性，进一步促进手术之后骨骼融合。术后两周左右，当切口已经愈合了之后就开始逐渐锻炼，锻炼的方...
孙英飞│中日友好医院
2023/07/28 收听(87132)
"椎间盘突出术后的锻炼包括小燕飞、平板支撑、三点支撑和五点支撑等腰背肌的功能锻炼。在术后的早期以平板支撑、小燕飞等简单动作为主，但后期可以行小三点支撑，或者是五点支撑的方式来锻...
孙英飞│中日友好医院
2023/11/26 收听(51312)
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腰椎间盘突出术后锻炼通常分两个阶段，早期通常在1周内，以踝关节的主动背伸跖屈运动预防下肢深静脉血栓，同时需做下肢直腿抬高练习来预防神经根的粘连，而之后需进行腰背肌的功能锻...
孙立民│山东省立第三医院
2023/11/20 播放（58976）
"股骨头缺血性坏死早期减压植骨正常活动就行了，也要练下肢的肌肉，小腿练蹬和背伸脚，大腿可以练直腿抬高，很快病人就能下地，所以锻炼没有什么特别的。人工关节置换以后，第一时间让病人...
郭晓忠│北京积水潭医院
2023/03/03 收听(12652)
"乳腺癌术后的功能锻炼涉及到术后上肢活动问题，术后3天之内，可以做肘以下、患侧上肢的功能锻炼。术后7-10天可以做上肢的、上臂的前伸、后伸动作。2周左右，可以有外展的动作，比如...
耿凤勇│航空总医院
2023/09/23 收听(46704)
"很多患者问医生疝气修补好以后，能不能做体育运动？这也是很多人关心的问题。腹股沟疝修补术修补好以后，适量的运动是没有问题的。从疝的发生原理和修补原理来讲，建议患者减少增加腹腔压...
陈浩│复旦大学附属华山医院
2023/02/20 收听(55268)
