脊髓型颈椎病术后锻炼

2023-07-27 18:06

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脊髓型颈椎病在术后多数需要经过一周时间的制动才可以行颈部的康复锻炼。
在术后第二天便可以下地负重活动,在四周以后可以拆掉颈托,适当的行颈部的前屈、后伸、左旋、右旋等简单的颈部动作,如果说手术部位出现肿痛感、眩晕、渗血、头痛立即停止。在两周拆线后,可以适当的加大锻炼强度。
其次就是四肢力量练习,完全可以在佩戴颈托的前提下练习,前期的患者主要是下地负重练习、慢走,适当的做简单的上肢和下肢肌肉等长收缩练习,可以在两周后适当行四肢力量练习,四肢力量练习方法有很多,现在有专门针对四肢力量练习的器械,也可选择哑铃、引体向上、空蹬练习。

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