脊髓型颈椎病术后锻炼

2023-06-16 12:16 收听:94047

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患有脊髓型颈椎病的患者,在术后可以采取如下的方式进行锻炼:
第一、在术后的早期,患者先要进行一系列床上的功能锻炼,比如患者可以先练习直腿抬高。此时患者需要采取仰卧位,绷直膝关节,然后缓慢的抬高下肢,再缓慢的放下。除此以外,患者还可以用手持重量较轻的哑铃练习肘关节的屈伸。
第二、在患者可以下地负重活动之后,推荐其要配带好颈托,然后进行持续地平路慢走。在锻炼一段时间之后,患者可以扶着椅子或者扶手练习深蹲活动。
第三、在患者已经恢复的比较好之后,推荐其练习涉及到颈部和腰背部的功能锻炼,比如推荐患者可以练习颈椎的米字操,同时可以进行倒步走等锻炼。如果患者能够进行游泳类活动,可以非常有效的促进其恢复。

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