怀孕期间可以适量吃枸杞、红枣，但是不要大量进食。红枣是营养价值较高的食物，红枣中的铁质含量非常高，同时也含有很多的维生素C，可预防和缓解妊娠期缺铁性贫血，对补充宝宝生长发育，所需要的营养素非常有益。从中医的角度，红枣具有非常好的补血作用。
妊娠期的女性容易出现血虚、体虚的症状，适当吃红枣可起到补血强身的作用。枸杞是滋补肝肾的良好食材，其中含有较丰富的各种矿物质类营养素，含有较高的β-胡萝卜素。怀孕期间适当吃枸杞，对宝宝的发育有益，而且还可保护孕妇的眼睛，提高孕妇的抗病能力。
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怀孕的女性可以适当吃红枣、枸杞，常见原因有以下几点： 1、红枣和枸杞都没有明显的活血功能，一般不会使孕妇宫缩加强，因此适当吃红枣、枸杞也较为安全；
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/10/21 播放（66152）
"怀孕期间可以适当的吃红枣、枸杞。在怀孕期间，女性的饮食上没有绝对禁忌，只是需要相对进行控制。大部分女性在怀孕期间，都会因为孕吐反应或者心肺负担加重，以及缺铁性贫血等，出现疲乏...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/10/04 收听(94970)
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IgA肾病患者可以吃枸杞和红枣，从中医角度说，枸杞、红枣可以提高机体免疫力，对于疾病的治疗有益。IgA肾病从本身疾病的康复角度说，可以摄入。 但是由于IgA肾...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/06/08 播放（30847）
"中药三七、红枣、枸杞可以一起应用，三者的治疗方向虽然略有不同，但是都是具有补气补血的功效，搭配起来对于调养身体有很大的益处。三七可以补血、止血，而枸杞可以滋阴，红枣也可以养血...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/02 收听(75904)
"IgA肾病的患者，可以吃枸杞、红枣。IgA肾病目前的发病机制并不是完全清楚，认为有可能是和感染有关系，但是感染也不会直接导致IgA肾病。IgA肾病患者的饮食禁忌主要是低盐饮食...
马强│中国人民解放军总医院
2023/04/09 收听(97044)
"高血压的人群可以吃红枣和枸杞，特别是枸杞含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E，以及硒等微量元素，对于高血压的人群是比较适合的，而且食用红枣和枸杞对于气血虚弱的人群比较对症...
杨文涛│东营市人民医院
2023/05/03 收听(94690)
"孕期可以喝红枣枸杞水，因为大枣中含较多的铁剂，还可以滋阴补气，预防孕期贫血。枸杞营养丰富，富含多种维生素以及微量元素，有滋补肝肾、补血润燥的作用，而且枸杞为一种温性食物，孕妇...
孟腾腾│聊城市人民医院
2023/10/28 收听(92208)
"怀孕期间可以喝枸杞红枣水，能够起到补气血的作用。如果在怀孕期间，胎儿增长的速度比较快，孕妇营养不良的时候会容易导致气血不足，或者出现贫血的现象，适量的喝枸杞红枣水能够改善贫血...
王建英│宿迁市人民医院
2023/04/15 收听(93926)
"怀孕期间能和红枣枸杞水，红枣枸杞水具有补气血的作用，在怀孕期间，由于胎儿在生长的过程当中需求营养成分比较多，会吸收孕妇体内的营养成分，导致孕妇的体质虚弱，气血比较虚，严重的时...
王建英│宿迁市人民医院
2023/08/11 收听(50014)
胆固醇高的患者是可以吃红枣、枸杞的，研究发现红枣具有抗动脉粥样硬化的作用，对于中药的方剂中降脂的方药，多含有枸杞的成分。高脂血症的患者常规的治疗方法包括运动、饮食以及药物治疗，...
刘涛│湖北省中医院
2023/09/28 收听(19564)
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孕妇只要体质不特殊，一般都可以选择服用红枣枸杞银耳汤。红枣、银耳和枸杞都是营养价值高的食物，富含有人体所需要的氨基酸、蛋白质、微量元素和维生素。 在孕期选择服...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/12/03 播放（92208）
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子宫肌瘤的患者可以食用红枣和枸杞，目前子宫肌瘤虽然没有确切病因，但是从研究发现子宫肌瘤的发生、生长，可能与雌激素和孕激素相关，也会和体细胞的染色体的突变有关，因此对于食物...
夏娜│湖北省妇幼保健院
2023/10/11 播放（99966）
枸杞红枣水有益气补中，滋阴明目的作用。红枣的作用就是益气和中的作用，适合于脾胃虚弱所导致的乏力、倦怠，甚至是失眠多梦；枸杞具有补肝肾，明目的作用，适合于肝肾阴虚引起的口干、眼睛...
曲健│大庆市中医医院
2023/05/19 收听(26430)
"孕妇是可以吃红枣枸杞银耳汤的。红枣具有补血益气的功效，女性在孕期可以吃红枣补充点气血，红枣熬汤有利于脾胃的作用，对孕妇及胎儿发育是有好处的。枸杞在中医看来有滋补肝肾、养肝明目...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/24 收听(24778)
月经期可以吃红枣和枸杞。红枣和枸杞都是属于对人体有滋补的中药材，红枣可以促进人体的代谢，调理气血，排毒养颜，而且还可以健脾胃，养血安神。枸杞是比较中性的中药，它可以很好的补充肾...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/09 收听(20106)
"高血压人群可以吃红枣和枸杞，红枣和枸杞本身有一定保健作用，而且含有人体必需的矿物质、维生素以及花青素等，对高血压人群比较适合。高血压人群在平时生活中要适当注意保健，平时不要熬...
杨文涛│东营市人民医院
2023/11/15 收听(50630)
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怀孕了可以吃红枣，红枣中含有丰富的维生素和膳食纤维，维生素C的含量较高，所以孕期可以适当吃红枣。但是红枣的糖分也比较高，所以要适量食用。 但是很多孕妇认为吃枣...
毛滢│北京医院
2023/05/29 播放（47056）
"在怀孕期间是可以吃红枣的，但是要注意适量，千万不要吃多。因为红枣首先比较甜，吃多以后会容易引起孕妇发胖，所以在怀孕期间吃红枣每天吃五颗左右就可以了，不要吃得太多，而且有妊娠期...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/04/10 收听(56434)
怀孕是可以吃一些红枣的，因为红枣中含有一定量蛋白质、脂肪和丰富碳水化合物、维生素、矿物质。孕妇对铁需求量很大，容易引起孕期贫血，吃红枣有利于改善贫血症状，所以孕妇可以吃一些红枣...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/04/26 收听(72160)
