有高血压可以吃红枣和枸杞吗
2023-05-03 13:38:33收听:56047
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有高血压可以吃红枣和枸杞吗
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高血压的人群可以吃红枣和枸杞,特别是枸杞含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E,以及硒等微量元素,对于高血压的人群是比较适合的,而且食用红枣和枸杞对于气血虚弱的人群比较对症。 如果高血压的人群本身合并气血虚弱,食用这两类食物有一定的帮助。但是红枣和枸杞不会使高血压的人群产生降压或者升高血压的效果,只是一种适当的保健产品。有高血压的人群平时食用枸杞和红枣时要适量,主要是以规范的饮食以及规范应用降压药物维持血压,平时生活中要注意保持营养元素的摄入。
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