糖尿病人是否可以吃西瓜

2023-01-06 11:39 收听:35014

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如果糖尿病人血糖控制良好是可以吃西瓜的,但是要注意食用的量。西瓜里含有大量的维生素和矿物质,能够补充人体所需要的各种营养物质,具有清热解毒、利尿、降血压的作用,对于水肿、炎症、烫伤等疾病有良好的辅助治疗作用。患者可以选择在两餐之间吃少量的西瓜,之后要减少相应热量的主食,进食西瓜后,最好通过监测血糖来指导饮食。
如果糖尿病患者血糖控制不良,血糖很高,比如空腹血糖>7mmol/L,餐后血糖>10mmol/L,则不建议吃西瓜,因为西瓜含糖量虽然不高,但含单糖的数量相对比较高,所以摄入后容易导致血糖升高。建议糖尿病患者选择水分含量多、糖分含量少的水果,例如草莓、猕猴桃、柚子等,而香蕉、大枣、荔枝这些含糖量高的水果要禁忌。

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