郑州人民医院
内分泌代谢科
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糖尿病患者进食水果需把握的原则：在血糖未达标，血糖非常高的时候任何水果都禁忌；选择在两餐中间；进食水果后下一餐主食应减量。西瓜水分含量多，在把握原则前提下适量进食是可以的，但进食后最好监测血糖来指导饮食。糖尿病患者建议选择水分含量多，糖分含量少的水果，如西瓜、草莓、猕猴桃、柚子等，而香蕉、枣、荔枝、桂圆等，含糖量高的水果要禁忌。
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"西瓜是一种比较常见的水果，尤其在夏天，是人们经常用来解暑、消渴的水果之一。糖尿病患者在适当的情况下，也可以适量进食一些西瓜，因为西瓜总体来说含糖量不是特别高。但是糖尿病患者在吃西瓜的时候，首先要保证血糖控制相对稳定，最好是在血糖达标的前提下，比如空腹血糖一般不能超过7mmol\/L，餐后两小时血糖最好不要超过10mmol\/L，这种情况吃西瓜相对安全。另外，吃西瓜最好在餐前半小时到1小时吃。"
郭宝强│聊城市第二人民医院
2019/03/22收听(42740)
"糖尿病患者在血糖控制达标以前是禁止吃西瓜的，或者以含糖量低的蔬菜，像黄瓜、西红柿来代替西瓜等水果。在血糖达到良好控制的前提下，可以吃西瓜，西瓜是一种含水量比较多的水果，西瓜的含糖量在5%左右，一块500克左右的西瓜，相当于25克的主食，可以在下一餐进餐时减掉25克的主食。西瓜吃的时候应该放在两餐之间，像上午的10-11点，下午的4-5点之间，避免餐后立即吃西瓜。另外吃西瓜以后要监测血糖，以防血糖升高太多，因为尽管西瓜的含糖量不是很高，但升糖指数并不低。所以糖尿病患者在吃西瓜的时候，应该还是要注意监测一下血糖升高的程度。"
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/07/25收听(81854)
糖尿病患者总会有一个特别特别痛苦的疑问，到了夏天我还能不能再吃上一块甜丝丝的西瓜，这个还真是需... 王娴│河南中医药大学第一附属医院 2023/09/28播放(86702)
糖尿病患者总会有一个特别特别痛苦的疑问，到了夏天我还能不能再吃上一块甜丝丝的西瓜，这个还真是需...
王娴│河南中医药大学第一附属医院
2023/09/28播放(86702)
"糖尿病患者如果血糖控制在正常范围内左右时，是可以食用西瓜的，西瓜的含糖量并不高，大约在4%-7%左右，糖尿病患者食用西瓜，每次不要吃得太多，食用的时间是在两餐之间，不要随餐就吃，吃的量一般吃一片即可，每次食用的量过多容易导致血糖的波动。糖尿病患者吃水果的原则是可以食用一些低含糖量、中含糖量的水果，少食用高含糖量的水果。低含糖量的水果中一般是指含糖量在10%上下的，中含糖量水果是指10%-20%之间的，高含糖量水果一般是指含糖量超过20%以上的。由于高含糖量水果血糖容易波动，如果用主食来进行换算就比较困难，所以不建议患者食用高含糖量的水果，主要有香蕉、榴莲、菠萝蜜等。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/02收听(66938)
糖尿病病人是可以吃西瓜的，西瓜有自己的特点，水分特别多，差不多有93%的水分，含糖相对低一些，... 鲁梅花│首都医科大学宣武医院 2023/05/11播放(33144)
糖尿病病人是可以吃西瓜的，西瓜有自己的特点，水分特别多，差不多有93%的水分，含糖相对低一些，...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/05/11播放(33144)
糖尿病患者可以吃西瓜，此说法可能对于大多数糖尿病患者会有点意外。因为很多患者认为西瓜太甜了，吃... 王昕│中日友好医院 2023/07/03播放(40582)
糖尿病患者可以吃西瓜，此说法可能对于大多数糖尿病患者会有点意外。因为很多患者认为西瓜太甜了，吃...
王昕│中日友好医院
2023/07/03播放(40582)
"糖尿病患者可以吃西瓜，每天限制在200克以内。西瓜作为一种天然的水果，含有丰富的营养，主要的成分中不含有脂肪和胆固醇，主要含有糖和水，还有人体所需的维生素以及矿物质等等。糖尿病患者大部分伴有口渴的症状，可以通过吃西瓜改善其口渴的情况，对于血糖的波动也不是很大。但是，如果大量进食西瓜，肯定会引起血糖的峰值，对于血糖的控制影响也比较大。建议吃西瓜每天200克，在两顿饭之间进行，可以防止血糖的叠加，对于身体也有更多的好处。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/09收听(53672)
"糖尿病人可以吃西瓜，西瓜在水果中含糖量相对比较低，同等重量的水果，西瓜的含糖量是相对比较少的，也有利于糖尿病人控制血糖。西瓜里的单糖，肯定会引起血糖上升，如果要想吃西瓜，最好在主食上适当减量。同时，还应该配合适当的运动以及口服药，以使血糖相对平稳。西瓜性寒凉，虽然含有营养，但是，容易损伤脾胃。建议西瓜应该在餐后进行食用，也就是在两顿饭之间，可以适当食用西瓜，这样的血糖不会有明显的峰值，对于血糖平稳，控制糖尿病病情还是有一定的好处。"
2018/11/20收听(30522)
糖尿病患者可以食用哈密瓜与西瓜，但避免过量食用。如果基础血糖控制不佳，血糖波动较大，摄入高升糖... 韩文霞│山东省立医院 2023/04/11播放(36581)
糖尿病患者可以食用哈密瓜与西瓜，但避免过量食用。如果基础血糖控制不佳，血糖波动较大，摄入高升糖...
韩文霞│山东省立医院
2023/04/11播放(36581)
糖尿病患者可以吃西瓜或者其它水果，但是需要掌握好量，通常需要根据吃完以后的血糖来决定。如果吃完... 汪艳芳│河南省人民医院 2023/11/09播放(75884)
糖尿病患者可以吃西瓜或者其它水果，但是需要掌握好量，通常需要根据吃完以后的血糖来决定。如果吃完...
汪艳芳│河南省人民医院
2023/11/09播放(75884)
糖尿病人可以吃西瓜，但前提一定要血糖控制在比较理想的状态，而且西瓜一定要在两餐之间吃。每次吃的西瓜一定要控制总量，不要没有节制。西瓜含水量很丰富，含糖量很低，100克的西瓜仅含糖4.2克，而且西瓜中含有大量的微量元素像钙、磷、铁、钾、钠以及必需的氨基酸，丰富的维生素，还有部分的蛋白质、葡萄糖、果糖等。西瓜最主要的作用有清热解毒，消肿利尿，解除疲劳的作用。在夏天，糖尿病患者在两餐之间稍微吃点西瓜作用比较多，尤其是对于糖尿病合并肾病，全身出现水肿或者是下肢水肿比较重的患者，可以多吃西瓜皮。上午10点左右的时候，吃一条西瓜皮，红白相间，一半红一半白，吃完之后消肿利尿的效果很明显，比吃利尿剂要强得多。但是每顿西瓜吃起来不要没有节制，基本上能控制在2斤以内就可以。
王玲│长春市中心医院
2019/04/12收听(85720)
"糖尿病的患者如果血糖控制较好，空腹血糖在7mmol\/L以下，餐后血糖在10mmol\/L以下，就可以适当的进食西瓜之类含糖量较低的水果。但是要注意进食的时间是在两餐之间，最好的时间是在下一餐的餐前1个小时。进食要注意西瓜的量，过量食用也会导致血糖明显升高，在食用西瓜以后下一餐主食要适当的减量，餐后还需要监测2小时的血糖，如果血糖仍然能够控制良好，可以继续适当吃西瓜。"
董清│聊城市第二人民医院
2018/11/16收听(13322)
"如果糖尿病人血糖控制良好是可以吃西瓜的，但是要注意食用的量。西瓜里含有大量的维生素和矿物质，能够补充人体所需要的各种营养物质，具有清热解毒、利尿、降血压的作用，对于水肿、炎症、烫伤等疾病有良好的辅助治疗作用。患者可以选择在两餐之间吃少量的西瓜，之后要减少相应热量的主食，进食西瓜后，最好通过监测血糖来指导饮食。如果糖尿病患者血糖控制不良，血糖很高，比如空腹血糖＞7mmol\/L，餐后血糖＞10mmol\/L，则不建议吃西瓜，因为西瓜含糖量虽然不高，但含单糖的数量相对比较高，所以摄入后容易导致血糖升高。建议糖尿病患者选择水分含量多、糖分含量少的水果，例如草莓、猕猴桃、柚子等，而香蕉、大枣、荔枝这些含糖量高的水果要禁忌。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/06/18收听(53664)
糖尿病患者可以吃西瓜和哈密瓜吗，但是必须要关注整体的热量是多少，可以吃多少碳水化合物，假如1天... 郭晓蕙│北京大学第一医院 2023/03/27播放(39327)
糖尿病患者可以吃西瓜和哈密瓜吗，但是必须要关注整体的热量是多少，可以吃多少碳水化合物，假如1天...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2023/03/27播放(39327)
西瓜的含糖量在4%-5%左右，属于含糖量偏低的水果，其水分含量比较高，糖尿病患者可以适当吃西瓜。需要注意的是糖尿病患者只有在血糖控制好的情况下才可以吃西瓜，而且最好在上午两餐中间以及下午两餐中间加一小块西瓜，不能吃的太多，吃多了以后同样会引起血糖水平的升高。如果糖尿病患者目前的血糖控制的比较差，不可以吃西瓜，只有在血糖控制好的情况下才可以选择含糖量比较低的水果，像草莓、梨、樱桃、葡萄等，含糖高的水果不可以吃。
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/08/19收听(28078)
糖尿病病人可以吃西瓜，但是一定要控制好数量。西瓜与其他的水果相比存在特殊之处，首先西瓜的含糖量... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/01/20播放(84710)
糖尿病病人可以吃西瓜，但是一定要控制好数量。西瓜与其他的水果相比存在特殊之处，首先西瓜的含糖量...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/01/20播放(84710)
"饮食控制是糖尿病治疗的基础，首先要求平衡，能量要平衡，消耗的能量和摄入的能量应该一致。其次要营养均衡，种类多样化，包括适宜的主食，还有蔬菜、水果、肉蛋奶都可以吃。主食应该粗细搭配，肉、蛋、奶和蔬菜水果结合自己的喜好，种类也可以逐渐变化。当然饮食的方案也应该根据病情，比如血糖控制的情况或者是体力消耗的情况、工作的情况，也进行适度的调整。糖尿病患者建议多吃五谷杂粮，像莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药，这些都含有丰富的维生素B、多种的微量元素、食物纤维，都是以低糖、低淀粉作为特点。豆类、豆制品含有丰富的植物蛋白、无机盐和维生素，而且豆油含有不饱和的脂肪酸，对于血脂的控制也有帮助。像苦瓜、桑叶、洋葱、香菇都是很好的、糖尿病理想的食物，对血糖有一定的药用价值。在水果里可以选用升糖指数不高的柚子、草莓，对于血糖的降低，预防并发症都有非常好的效果。糖尿病患者适宜吃什么，同时更应该知道应该尽量少吃，像不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、含糖饮料、果酱、冰激凌、甜饼干、甜面包、精致的糕点，还有所谓的无糖食品应尽量远离，因为其都含有大量的淀粉，含糖量高，食用以后出现高血糖。同时尽量少吃或者不吃高胆固醇的食物，动物的脂肪，像动物的脑、动物的内脏、肥肉、黄油一定要尽量避免，因为会带来血脂的异常、动脉硬化的加重。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/21收听(70744)
糖尿病患者，可以食用西瓜，但是要控制食用西瓜的量，并且要看患者血糖控制的情况，当糖尿病患者，可以食用水果时，就要求患者的空腹血糖控制在8mmol/L以下，餐后两小时血糖控制在10mmol/L以下。除此之外，水果食用的时间也是有一定的要求的。建议患者食用水果在两餐之间或者是运动之后。而且食用的量也有要求，大约每天食用100-200克即可，所以说糖尿病患者能吃西瓜，但是不能过多的食用西瓜，而且也要看患者的血糖水平。
刘晔│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/08收听(10360)
"西瓜的属性偏寒，而且是夏季人们清热解暑的必备水果，建议有胃病的患者尽量少吃西瓜。因为西瓜的属性很可能会给肠胃脾虚的患者带来一定的刺激，轻者很可能会出现消化不良的症状，如果刺激严重很可能会造成胃溃疡等疾病的反复，加重患者病情，所以建议患者尽量少吃，避免对身体造成不必要的伤害。患者可以选择吃一些其他的水果，比如苹果、芒果、柿子等，属性比较温和，含有丰富的维生素C，维生素C对肠胃有保护作用。另外建议患者不要吃生冷的水果，而且在平日里也需要注意自己的饮食，多以清淡为主，避免吃甜、酸、辣、冷的食物，还需要多吃一些容易消化的食物，从而保证身体健康。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/09/17收听(15014)
"宝宝感冒先不要吃西瓜，因为西瓜属于凉性的水果，在宝宝感冒期间身体的免疫力下降，吃凉性的水果容易加重感冒的症状。另外积极使用药物来治疗，比如可以使用小儿感冒宁糖浆、葵花小儿感冒颗粒，要注意多给宝宝喂水。如果宝宝在可以添加辅食的年龄段，要多添加蔬菜补充维生素C。另外检查微量元素看宝宝是否缺乏某些微量元素，适当的给予补充，多带宝宝晒晒太阳，可以促进骨化三醇的生成有利于补钙。"
李建武│鹤壁市人民医院
2019/09/09收听(83706)
北大一院 郭晓蕙
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北京地坛医院 杜志刚
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南京军区总医院 李洁
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