老是睡不着觉眼一闭就想东西怎么回事

2023-04-03 00:25

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老是睡不着觉眼一闭就想东西是在睡眠患者中入睡困难的临床表现,很多患者首先可能出现这个问题和夜间在床上看手机、看电视,甚至在睡前看特别让脑部兴奋的电视、电影等等都会导致这种情况发生。如果是在急性期偶发,可以不用服用药物治疗。
如果是在一个月之内影响白天社会功能,可以适当应用短效副作用比较小的催眠药物,比如唑吡坦,可以很快调整正常睡眠时间。如果上床熄灯以后在半小时之内就能入睡,此时就可以按需服用,等到睡眠的情况调整好就可以不再服用。这种情况也建议很多人不要在床上看电视、手机,看书、听音乐等等,这样会容易造成睡不着觉闭上眼睛想东西的情况。

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