整晚睡不着觉怎么回事

2023-08-14 10:03

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经常失眠属于神经功能紊乱,导致神经功能紊乱主要的原因与日常的生活习惯有很大关系。由于日常工作压力过大、学习压力过大、情绪紧张、过度劳累、思虑过重,会出现失眠,可以口服安神补脑液治疗。如果长期的出现失眠,也可以口服谷维素促进睡眠。在日常的生活里,改正自己的生活习惯,可以有效帮助患者快速的恢复睡眠。禁烟、禁酒、少吃辛辣刺激性的食物,也要避免过度劳累、受凉和感冒,都可以有效改善失眠。

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