最近总睡不着觉怎么回事

2023-04-26 00:10

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最近总睡不着觉这种情况有以下几种原因:1、是由于失眠或者是精神亢奋引起的,患者在日常生活中应该注意自己的工作压力,适当的放松自己的心情来缓解症状。2、是由于患者出现了精神衰弱、焦虑、多疑等多种症状引起的。3、是由于患者心情过激、脑部活动过多等原因引起的一种现象,患者可以适当的服用一些安眠药帮助治疗和缓解症状,4、患者也应该考虑自己的身体状态,如果出现长期失眠的现象,患者就要考虑是否是由于脑部疾病引起的,例如脑水肿、脑白质病变、脑内压升高、脑梗塞等多种原因引起的,患者应该及早到医院进行检查后对症治疗,适当的进行一些体育锻炼来缓解症状。

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