哪些水果糖尿病不宜吃

2023-01-24 06:31

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不建议糖尿病患者吃菠萝、榴莲等一类含糖量比较高的热带水果,但这并不是代表糖尿病的患者就不能吃水果了。相反,保持摄入新鲜水果习惯的糖尿病患者,心血管并发症的发生率以及死亡风险会相对低一些。对于糖尿病患者,在血糖控制好的情况下,是可以吃一些水果的。空腹血糖在7.8mmol/L以下,餐后两小时血糖在10mmol/L以下,糖化血红蛋白控制在7.5%以下是可以吃水果的,选择时机建议在两餐之间,建议患者吃水果,而不是喝果汁,因为水果变成果汁后糖负荷就会比较高,容易造成血糖的升高,不利于血糖的控制,而且维生素和纤维素流失,总能量增加。

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