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"孕妇可以谨慎适量吃杏仁，杏仁属于坚果类食物，营养非常丰富，口感比较好。孕妇吃一些杏仁儿，能够促进胎宝宝的大脑和智力的发育。但是有很多人对于杏仁存在过敏反应，例如呼吸困难、休克...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/09/23 收听(91218)
杏仁孕妇最好是不吃，杏仁分苦杏仁和甜杏仁，甜杏仁是能吃的，加工之后还可以，但是这是指普通人，孕妇最好是不要吃。苦杏仁大部分是入药的，它有一些药物成分。事实上这个杏仁它是能够产生...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/12/12 收听(40136)
"孕期可以吃杏仁，但不宜吃得过多。杏仁一般分为甜杏仁和苦杏仁，但市面上大家能接触到的都是甜杏仁。苦杏仁只有在药房里作为中药的一种成分使用，平时大家接触不到。苦杏仁一般孕期是禁用...
赵晓东│北京医院
2023/10/24 收听(70738)
"孕妇当然是可以吃坚果的，在妊娠期建议孕妇的膳食营养结构要尽量均衡，要有足够的碳水化合物摄入，要占到孕妇膳食饮食的50%-60%，同时要有足够的优质蛋白质摄入以及足够脂肪，同时...
毛滢│北京医院
2023/09/17 收听(91974)
01:39
孕期可以适当地吃杏仁，以及其他的坚果，常吃的坚果有开心果，或者花生、瓜子，这一类坚果都可以吃。 但是坚果中含有大量的油脂，过多地摄入坚果类的食物，会导致血脂升...
毛滢│北京医院
2023/05/31 播放（44441）
"孕妈妈是可以吃杏仁的，杏仁是一种坚果，特点是高热量、高脂肪，其中所含的脂肪主要是不饱和脂肪酸，而且它还富含维生素E和多种矿物质，对预防营养相关的慢性病都有好处。由于杏仁属于高...
俞奇│中山市博爱医院
2023/07/15 收听(82492)
"孕期是可以适量进食杏仁的，但应该尽量避免多吃，否则会引起胃部不适，影响胎儿的生长发育。杏仁的营养丰富，内含较多的糖、蛋白、钙、磷等矿物质，还有丰富的维生素A、维生素B和维生素...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/01/23 收听(83088)
"孕妇可以适量吃杏仁，因为杏仁是一种营养价值较高的食物，对孕妇健康和胎儿的发育都有很大帮助，孕妇适量食用杏仁主要有以下几种功效：1、孕妇适量食用可以治疗咳嗽，孕妇如果出现咳嗽的...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/07/04 收听(13980)
"糖尿病人能吃杏仁，杏仁含有丰富的维生素E、蛋白质、钙质及不饱和脂肪酸等营养物质，有保护心脏的功效。同时还有独特的物质，能提高胰岛素的敏感性，降低胆固醇，有明显的降低血糖、降低...
王娟│邹平市中医院
2023/05/06 收听(24342)
"高血压的患者尽量少吃杏仁或者不吃杏仁之类的食品，杏仁是属于仁类的食品，含有的油脂比较多，同时含有高蛋白和饱和脂肪酸等成分，研究证明口服高蛋白或者饱和脂肪酸等食物会加重血压的升...
司昌荣│大庆市中医医院
2023/12/16 收听(71772)
"孕妇是可以吃坚果的，但每天食用坚果不宜超过50g，坚果含有丰富的蛋白和优质脂肪，对神经系统发育有一定的益处，但需要注意的是，虽然多数坚果都有益于孕妇身体保养和胎儿身体发育健康...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/07/25 收听(64832)
"可以肯定的说糖尿病患者可以吃杏仁。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种。杏仁营养丰富，含蛋白质、油脂、脂肪、碳水化合物及粗纤维、富含多种矿物元素和维生素E、维生素B1、维生素B2、维生...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/01/08 收听(87100)
"月经期可以适量吃杏仁，但不宜过量食用，因为杏仁属于酸涩食品，具有一定收敛作用，过量食用不利于月经血排出，容易引起痛经或者加重痛经症状。杏仁营养丰富，含有蛋白质、脂肪以及种类较...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/02/15 收听(44036)
01:29
糖尿病病人可以吃杏仁，部分说法认为杏仁中含某些成分，可以对心血管有好处，这没有特别的研究的证据，但是可以作为保健食品吃一点杏仁。 杏仁属于坚果类的食物，坚果...
卜石│中日友好医院
2023/12/01 播放（48135）
孕妇可以吃以下坚果：一、松子。松子中含有钙、铁、钾等矿物质，还含有很多营养成分，能够缓解孕妇疲劳、强筋健骨，对胎儿的大脑和神经发育也是极好的。二、核桃。核桃具有补脑作用，还能够...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/07/24 收听(38004)
坚果对孕妇都是有好处的，中国人推崇核桃仁、花生仁等，但事实上什么结果都不能吃的太多，现在市面上有一种搭配好的叫每日坚果，就是给搭配好了每天的量，这样还是比较好的，否则自己要算量...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/14 收听(64450)
01:38
孕妇可以食用坚果，一些坚果可以吃，有些坚果要少吃，但是要谨慎食用山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柿子、菠萝、柑橘、石榴等食物。因为山楂可以促进子宫收缩，有流产史的孕妇应慎用，适量...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/23 播放（30525）
"孕妇是可以吃坚果的，但是要注意选择适合孕妇食用的坚果。坚果的种类非常多，比如，碧根果、松子、开心果、核桃等都是孕妇可以食用的。杏仁虽然也属于坚果，但是不适合孕妇使用，因为孕妇...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/02/17 收听(46348)
"糖尿病要少吃坚果，坚果这一类的食物主要是由蛋白质、糖类和油脂构成，还含有一些微量元素和维生素。少量吃对身体健康是有益的，但是对于糖尿病患者来说，坚果类的食物吃多了会使血糖明显...
韩昕健│枣庄矿业集团中心医院
2023/05/06 收听(71196)
" 胆囊结石的患者可以适当的吃坚果，坚果的胆固醇和脂肪的含量比较低，含有丰富的蛋白质以及矿物质，对人体的健康是有一定的好处的。但是胆囊结石的患者平时的饮食要多加注意，要多吃...
汪涛│安徽医科大学附属巢湖医院
2023/07/29 收听(34952)
