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肠胃不佳的人需要注意生活习惯及饮食结构的改变，避免焦虑、紧张的情绪。肠胃不佳在消化内科属于较为常见、多发的疾病，引起肠胃不佳的原因较多，通常与生活以及饮食习惯有关。如患者...
贾百灵│河南省人民医院
2023/06/29 播放（67708）
肠胃不好的人可以吃少量的桃子但不宜多食，桃子营养非常的丰富，因为桃子中含有较多的糖分、蛋白质、膳食纤维、果胶、钙、磷等多种矿物质及维生素，还含有较多的铁元素。因此，对身体有非常...
赵严│上海市第十人民医院
2023/11/28 收听(82784)
"胃肠不好的人可以吃南瓜，南瓜中含有多种维生素，有利于促进胃肠道内食物的消化与吸收，具有增强胃肠道蠕动功能的功效。南瓜里还含有果胶，可吸附人体内部的细菌和毒素，帮助人体排毒，有...
周中银│武汉大学人民医院
2023/01/02 收听(59440)
"肠胃不好的人是可以吃南瓜的，南瓜中富含丰富的维生素以及果胶，对胃黏膜有很好的养护作用。南瓜质地柔软，易于人体消化、吸收，对存在消化不良、便秘的患者是非常好的食物。南瓜热量不是...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/02/27 收听(72758)
"肠胃不好者可以少量吃一些炖牛肉，牛肉本身属于一种温性食物，进入胃肠道内可以起到补脾、益脾等功效，且可以温暖肠胃。另外，牛肉中富含蛋白质、大量矿物质、铁元素等，可以纠正缺铁性贫...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/03/17 收听(61570)
肠胃不好的人是否可以吃韭菜要根据具体的情况而定，如果肠胃不好是由胃肠蠕动减慢、食欲不佳、消化不良，以及便秘等症状引起，可以适量吃韭菜，因为韭菜中含有B族维生素和大量的膳食纤维，...
张险峰│广州市花都区人民医院
2023/07/08 收听(94088)
胃不好的人是可以吃牛肉的，因为牛肉营养比较丰富，含有蛋白质也是比较高的，对于补脾胃、强筋骨效果是特别好的。如果对于牛肉比较硬的情况下，可以把牛肉做的比较烂，对肠胃的消化吸收可以...
郭立芳│河北省中医院
2023/04/13 收听(67684)
"脾胃不好的人是可以吃南瓜的。南瓜是一种含淀粉量和纤维量很高的食物，南瓜中含有的维生素、果胶对人体都是非常有利的物质。南瓜做熟以后都是非常柔软的，营养价值很高，对于脾胃不好的人...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/03/14 收听(42176)
肠胃不好的人在饮食方面要格外注意，有很多是不能食用。黄豆、绿豆以及黑豆等豆类容易引起胃胀气，胃不好的人要少吃。苦味的蔬菜，比如苦瓜、苦菊等大多数性寒凉食物，容易导致脾胃虚弱。产...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/08/12 收听(53598)
01:50
肠胃功能不好的人，建议的饮食包括以下几点： 1、以新鲜食物为主：以新鲜的食物为主要的饮食，可以多摄取新鲜的水果、蔬菜，避免过夜的食物。尤其是部分蔬菜过夜后，由...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/24 播放（32318）
"肠胃不好的人首先要注意控制饮食，大部分的时候急性发作都是由于饮食不规律导致的。首先注意饮食规律，不要暴饮暴食，不过饥过饱。尽量吃一些容易消化的食物，比如喝一些温牛奶，对胃黏膜...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/01/10 收听(38372)
"肠胃不好的人，主要容易表现为上消化道症状，如恶心、呕吐、嗳气等表现，下消化道的症状包括腹泻，甚至还会出现头晕、失眠、焦虑等。肠胃不好的人主要容易出现急性胃肠炎、慢性胃炎、慢性...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/14 收听(10270)
02:41
肠胃不好的人可以多吃易消化食物，比如粥、面条，以及发酵食物，比如发面馒头、面包类食物，此类除了较容易消化以外，还可增加肠道细菌多样性，维护肠道功能具有较好作用。肠胃不好的...
张昊│河南省人民医院
2023/03/15 播放（37494）
"肠胃不好的人可以吃鱼，但建议吃清淡的蒸鱼或鱼汤，不要吃烤鱼、油炸鱼、酸菜鱼、麻辣鱼、生鱼片。鱼肉的肉质鲜嫩，很容易被消化、吸收，并且含有丰富的蛋白质、多种维生素，以及磷、铁、...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/08/13 收听(24444)
"胃不好的人是可以吃生花生米的，生花生米本身是属于碱性的食物，碱性的食物在进入胃内后能够综合胃酸，因此可以减少胃酸对胃黏膜造成的腐蚀。生花生中的蛋白质以及多种维生素含量比较丰富...
周中银│武汉大学人民医院
2023/06/08 收听(29958)
"吃生花生米的功效如下：1、可以润肠通便，减少便秘的发生率，因为生花生米中含有丰富的脂肪，通过润滑肠道促进大便的排出，进而有很好的预防便秘发生的功效。2、能够健脾养胃，因为从中...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/08 收听(52110)
01:42
适当地吃生花生米对身体有一定的好处，具体分析如下： 1、润肠通便：生花生米当中富含一定量的油脂，而油脂能够很好地润滑肠道。因此对于肠道内大便秘结、大便干燥、排...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放（47448）
"甲减患者可以吃生花生米，甲减患者通常在饮食上建议低碘饮食，主要减少富碘食物，像海带、紫菜的摄入，因为甲减很多由于自身免疫性甲状腺疾病、桥本甲状腺炎所引起，这种疾病要减少碘的摄...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/08/05 收听(85494)
"孕期是可以吃花生米的，花生米营养成分很高，含有丰富的蛋白质、人体脂肪、维生素、膳食纤维、营养元素等，花生米对心血管有必需的保护功效。吃花生米的时候要尽量少吃煎炸的花生米，因为...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/02/28 收听(92176)
"高血压的患者尽量是不吃花生米或者可以适量的少吃花生米，因为花生米是属于高能量、高蛋白的食物，它还有饱和脂肪酸对高血压患者的血管是有一定的损伤的，正常高血压的患者要提倡低盐、低...
司昌荣│大庆市中医医院
2023/02/12 收听(31944)
