胃不好的人是可以吃牛肉的，因为牛肉营养比较丰富，含有蛋白质也是比较高的，对于补脾胃、强筋骨效果是特别好的。
如果对于牛肉比较硬的情况下，可以把牛肉做的比较烂，对肠胃的消化吸收可以好一些。肠胃不好的人平时饮食上要特别注意调养，养成良好的饮食习惯和生活习惯。
主要是注意饮食要清淡，避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，要少食多餐，避免暴饮暴食，吃饭时细嚼慢咽，早上可以吃粥。平时要保持良好的心情，避免过度劳累，多喝温开水。
水果当中吃西瓜对肠胃不好，尽量不吃，苹果和柿子要少吃，保护好肠胃。