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"吃生花生米的功效如下：1、可以润肠通便，减少便秘的发生率，因为生花生米中含有丰富的脂肪，通过润滑肠道促进大便的排出，进而有很好的预防便秘发生的功效。2、能够健脾养胃，因为从中...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/01 收听(52110)
01:42
适当地吃生花生米对身体有一定的好处，具体分析如下： 1、润肠通便：生花生米当中富含一定量的油脂，而油脂能够很好地润滑肠道。因此对于肠道内大便秘结、大便干燥、排...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放（47448）
"孕期是可以吃花生米的，花生米营养成分很高，含有丰富的蛋白质、人体脂肪、维生素、膳食纤维、营养元素等，花生米对心血管有必需的保护功效。吃花生米的时候要尽量少吃煎炸的花生米，因为...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/11/27 收听(92176)
"高血压的患者尽量是不吃花生米或者可以适量的少吃花生米，因为花生米是属于高能量、高蛋白的食物，它还有饱和脂肪酸对高血压患者的血管是有一定的损伤的，正常高血压的患者要提倡低盐、低...
司昌荣│大庆市中医医院
2019/12/05 收听(31944)
"吃生花生米并不能去除口臭现象，因为口臭的发生是多种原因引起，应针对口臭发生的原因进行处理和预防。口臭有可能与刷牙刷的不彻底，或者口腔内存在着疾病相关，所以去除这种问题引起的口...
于玲│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/01/04 收听(76306)
01:50
吃生花生米能养胃，生花生是一种略碱性的食物，含植物油。既能直接润肠，又能分解出脂肪酸，具有刺激肠道蠕动的作用。对于慢性胃炎、胃溃疡等高胃酸患者，吃生花生米有一定中和胃酸的...
贾百灵│河南省人民医院
2022/02/08 播放（67306）
01:51
吃生花生米有养胃的作用。生花生是一种略碱性的食物，对于慢性胃炎、胃溃疡等高胃酸的患者，有一定中和胃酸的作用，在一定程度上减轻了胃酸对胃黏膜的刺激。生花生经过咀嚼后入胃，一...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/21 播放（43929）
"吃生花生米不能治疗高血压，而且吃生花生米时有些花生米可能会出现发霉等情况，长期吃生花生米会导致黄曲霉素的摄入增加，有可能诱发肝脏的恶性肿瘤等并发症。对于治疗高血压患者要规范的...
杨文涛│东营市人民医院
2020/01/07 收听(23598)
生花生米能养胃这个说法并不靠谱，一些人可能会说空腹的时候摄入了生花生米，觉得上腹的不适有所缓解，其实这是因为空腹的时候，胃酸分泌会导致上腹的不适，摄入了生花生米中和胃酸可能会对...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/29 收听(88772)
糖尿病患者可以吃生花生米，包括煮花生米也是可以的，花生米当中植物蛋白的含量比较高，同时含有一定的脂肪成分，糖尿病患者适当的吃一些生花生对身体健康有好处，特别是对合并胃病的糖尿病...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/08/09 收听(99878)
"对于胃肠不好能不能够吃生花生米，要分成多种情况，比如胃肠不好也有多种分类，有些可以吃有些不能够吃，常见的有以下几条：一、如果存在胃酸分泌过多伴有反酸或者烧心的情况，此时就可以...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/29 收听(43152)
"高脂血症的患者不建议吃花生，如果实在想吃花生，就可吃一些水煮花生，不能像正常人那样吃一把花生，每次吃7-8粒即可。因为花生中的油脂含量是比较高的，油脂含量高的食物对于高脂血症...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/21 收听(52280)
02:07
高血压患者可以适当食用生花生米，高血压饮食当中并没有对某种食物有明确禁忌，一般是调整饮食结构，即低盐、低脂饮食。日常炒菜要少放盐，腌制食品比如咸菜、腐乳要少食用，减少饱和...
张妮│北京医院
2021/08/25 播放（65700）
"糖尿病的病人可以吃生花生米，但是要注意以下几点：首先，吃生花生米的时候要注意将花生外面的污垢清洗干净，因为不清洁的饮食有可能会让患者出现腹泻等异常情况，尤其是糖尿病患者。糖尿...
于姗│聊城市第二人民医院
2019/02/12 收听(91822)
01:46
空腹食用花生米不养胃。通常胃是喜暖和喜降，胃降才能通，而胃以通为用，较为柔软的食物能够减轻胃的负担，比如烂米粥、烂面条等。若空腹时食用花生米，若没有充分咀嚼，花生米的颗粒...
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/07 播放（55796）
"空腹吃花生米可以起到一定养胃作用，花生米里面含有丰富蛋白质，可以有效缓解胃部不适，并且在花生当中含有脂肪，可以对小肠黏膜进行刺激，促进分泌抑胃液素，抑制胃酸。胃酸过多、容易出...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2020/02/16 收听(62200)
02:11
在民间流传嚼几粒生花生米能治胃病，特别见于胃食管反流病的患者。当胃食管反流病患者出现反酸烧心症状的时候，嚼两粒花生米后，觉得症状会有一定缓解。其实这种功效可能并不在于花生...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/28 播放（31921）
"在中医理论上生花生米有一定的养胃功效，但也不是所有的胃病都能治。胃病是一个太广泛的范畴，胃里面的疾病有几十种，平常最常见的是慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃食管反流病等。这...
苏琳│北京大学人民医院
2020/03/24 收听(46026)
01:20
生花生米不能治胃病，花生本身是一种营养价值比较高的食物，煮熟吃更容易消化，不建议吃生花生米。胃病主要是脾胃功能不好引起的疾病，多见于脾胃虚寒，主要表现为脾胃虚弱和影响消化...
曹晓菊│陕西省人民医院
2021/04/19 播放（66024）
花生米吃多了会导致人长胖，花生是属于坚果类的食物，含有高脂肪、高热量。花生米一旦吃多，不论是哪种烹饪方式做的花生米都会导致人长胖。如果将花生米油煎、油炸会更容易导致人长胖，因为...
刘云涛│三峡大学附属仁和医院
2020/04/27 收听(13680)
