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"月子里如果出现了便秘的症状，并且比较严重，可以多吃土豆，土豆的营养价值非常丰富，含有大量的膳食纤维会促进胃肠蠕动，减轻月子里出现便秘的症状，可以多吃些土豆。月子里最好是多吃些...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/20 收听(37108)
"在坐月子期间如果产妇出现便秘的情况，主要因为产后饮食结构不合理，活动少导致的。对于便秘的情况，建议产妇要多吃蔬菜，像白菜、芽白、包菜等，还有瓜果，比如丝瓜、黄瓜等。蔬菜富含膳...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/04/02 收听(85474)
01:38
坐月子的时候便秘，水果可以吃橙子或柚子。橙子和柚子里面，特别是白的纤维，富含有纤维素，橘子也可以促进排便，但有的人吃橘子会上火，所以还是吃橙子和柚子。 坐月子...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/08/02 播放（46238）
"月子期间多吃蔬菜和水果可以治疗便秘，在月子期间，由于产妇活动少，营养食物吃的比较多而且大部分以肉类为主，此类食物消化比较慢，所以会影响消化功能、影响肠蠕动就会导致便秘。所以每...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/09/30 收听(29892)
在月子里面如果产妇出现便秘建议吃香蕉和苹果，但是香蕉一定要吃熟透的，没有熟的香蕉不但起不到通便作用，还有可能会对肠蠕动造成影响，所以要选择成熟的香蕉。苹果富含丰富的维生素和膳食...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/01/25 收听(50066)
坐月子期间，因为女性生产之后肠道会失去润滑，或者身体没有力气再支撑输送大便，所以就会出现便秘的情况。这时候就需要采取措施解决。由于属于哺乳期，建议不要服用药物解决便秘的问题，可...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/04/24 收听(77754)
"在坐月子期间，会有一部分的女性选择卧床休息，因为卧床休息的时候会造成肠蠕动减慢，也会引起便秘的症状发生，所以当月子期间出现便秘的时候，适量进行一定的活动，进行腹部的按摩，促进...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/01/13 收听(89936)
"母乳期间宝宝出现便秘，主要考虑可能与最近妈妈的饮食不规律，以及宝宝吃奶不当有关，宝宝生活、居住环境改变，也可以造成宝宝便秘，可以用益生菌调节肠道菌群。如果不改善，可以选用开塞...
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2023/06/29 收听(76328)
"因为怀孕期间肚子越来越大，腰椎承受的负荷也会越来越大，时间长了腰椎就处在劳累、劳损的状态，等孩子出生以后，因为经常要抱孩子，还有弯腰的动作，容易导致出现腰疼。严格意义上不属于...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/02/02 收听(37510)
"月子期拉肚子多考虑是饮食不当引起的，如月子期间饮食过于油腻，或者吃了不容易消化的食物或者不卫生的食物，均有可能会引起腹泻的症状。如果孕妈妈腹泻症状不明显不严重，可以暂时观察不...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/07/16 收听(31076)
月子期拉肚子有很多原因，如果是着凉造成的拉肚子，需要通过热水袋暖腹部缓解拉肚子的症状，也可以通过口服蒙脱石散来缓解。如果是吃了太过油腻的食物，引起的消化不良性腹泻，需要合理的调...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/05 收听(87434)
"女性在坐月子期间出现大便干燥的症状时需要及时治疗，临床上可以根据患者的具体情况来采用食疗或者药物治疗的方法缓解症状，如下：一、如果患者大便干燥的症状比较轻微，临床上建议采用食...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/09/20 收听(10238)
01:38
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/04/29 播放（31073）
01:15
小月子和正常生产后坐月子饮食无差异。胚胎停育的患者做流产，饮食主要以清淡、温热为主。如果胎儿发育正常，做流产了，坐月子时间要稍微延长，像快速行走的车紧急刹车，对车的损伤更...
崔丹丹│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/26 播放（85688）
"坐月子期间能够吃什么食物，是即将分娩的孕妇比较关注的问题。1、坐月子期间的饮食应当以多样化为原则，不需要句限于单一的食物；2、可以多吃动物的肝脏、血块等含铁丰富的食物，这些食...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/07/03 收听(37268)
"坐月子吃饭没有什么特殊的禁忌，只要不是生冷的食品都可以吃。吃饭的时候一定要多样化，可以少食多餐，多吃高蛋白的食物，比如鸡、鱼、肉、蛋，这些动物的蛋白是必须要吃的。对于水果，只...
李顺华│莒县中医医院
2023/03/07 收听(42116)
"在月子期间建议产妇一方面要供给自身的营养需求，同时还要供给新生儿，也就是婴儿的哺乳要求，要求产妇要做到均衡营养，合理的搭配膳食，建议每天多吃含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、海鲜、...
高珊│中日友好医院
2023/03/22 收听(50054)
小月子是指人工流产之后或者是自然流产之后，在饮食上也要加强营养，比如可以用乌鸡煲汤喝，加北芪、红枣适量，一周喝2次，并且将肉吃掉。另外，也可以煲鱼汤喝，比如鱼头豆腐汤，加几片姜...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/23 收听(74330)
"坐月子期间产妇可以吃的东西其实是很多的，大部分的食物都可以吃，只要全面均衡的营养对身体都是非常好的。第一、肉类，排骨、瘦肉、牛肉、鸡肉、鱼等等都是很适合产妇吃的，肉类不建议多...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/01/30 收听(96478)
01:43
患者在坐月子期间出现便秘，可以进行以下处理： 1、适当活动：坐月子时活动较少，但是也要适当活动，不能在房间内躺着不动，需要稍微在屋内适当走动，增加胃肠道蠕动，...
李娟│湖南省人民医院
2023/10/05 播放（60920）
