幼儿能吃红枣，一般一岁以上的幼儿可以适当吃红枣。红枣中含有大量的碳水化合物、多种维生素以及矿物质，包括人体必需的氨基酸，对儿童的生长发育非常有益。
中医理论上讲，红枣对儿童具有健脾益气、补血养阴的作用，长期食用红枣，可以调整肠道，促进胃肠消化，增加食欲，提高机体的免疫能力。红枣还可以改善贫血，调整体内血液循环，促进肝细胞的更新和再生。成人长期食用红枣，还有美容养颜、防癌、抗衰老的作用，也有安神、助眠的作用。但是儿童吃红枣要注意不要误吞枣核，吃枣核有一定的危险性。
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减肥能适当吃红枣，原因如下： 1、红枣本身能量较低，如果适当吃红枣，并不会引起过量的能量进入体内，进而能够维持减肥期间的能量负平衡，有助于脂肪的动员和分解；<...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/29 播放（44391）
"在月经期是可以吃红枣的。月经虽然是生理现象，但是也是一个特殊的时期，在月经期的时候，往往会导致机体的抵抗力下降，会出现下腹部疼痛、嗜睡等情况。在月经期红吃红枣是有好处的，因为...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/23 收听(81014)
"咳嗽期间最好不要吃红枣比较好，首先红枣比较甜，咳嗽期间不可以吃甜食。甜食具有生痰的作用，会加重咳嗽、咳痰的现象，不利于咳嗽的康复。再来甜食，很容易残留在口腔当中，继发细菌性的...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/26 收听(45302)
"糖尿病病人比起患其他病的病人，可能在饮食方面注意的要更多一些。对于红枣、香蕉这一类含糖量比较高，升糖指数比较高的水果，尽量少吃或者不吃。糖尿病病人可以吃哪些水果？应该怎样吃水...
袁敏│菏泽医学专科学校附属医院
2023/06/22 收听(99552)
"红枣当中不仅含有维生素C，还含有微量元素铁，所以具有补血的功效，但是在来月经的时候是不能吃红枣的，因为在月经期如果吃红枣有可能会导致月经量的增多。建议在非月经的时候，女性可以...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/26 收听(78712)
"空腹是可以吃红枣的。在空腹时适当吃红枣是可以增加饱腹感的，还可以起到促进消化、健脾胃的效果，在饭前半个小时吃少量红枣是最好的，吃一定量的红枣可以满足人体每天所需要的维生素需求...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/03/13 收听(60208)
"怀孕期间可以吃红枣，但一定要少吃。红枣开胃生津，可以缓解妊娠反应，红枣是传统的补血良药，对于血色素低、贫血孕妇比较实用。但是枣内含有的糖分过多，如果吃多了会导致妈妈血糖升高，...
赵晓东│北京医院
2023/09/13 收听(70616)
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糖尿病患者可以少量吃红枣，很多糖尿病患者因为甜的东西都不能吃，像各种水果包括红枣。实际上糖尿病患者在饮食上，要掌握好几个原则，一个是总量控制，避免热量超标。因为过多的热量...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/07 播放（27880）
"高血压的患者是可以吃红枣的，红枣并没有升高血压的功效，所以高血压的患者完全可以食用。其实高血压的患者平日里主要是要注意低盐低脂饮食，每日要将食盐的摄入总量控制在6g以下。同时...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/05/19 收听(11390)
"患有子宫内膜息肉可以适当的吃大枣，大枣里面含有丰富的蛋白质、维生素等元素，同时还含有胡萝卜素、糖分等，适当食用大枣能够增强身体抵抗力，帮助缓解疾病症状。同时，大枣里面也含有各...
侯敬丽│黑龙江省中医院
2023/08/30 收听(20492)
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糖尿患者一般不能吃红枣。枣分两种： 1、生枣还好点，因为吃几个肚子就会有点胀，它是没有浓缩的； 2、大部分红枣都是从树上摘下来，慢慢阴干，糖分已经...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/02/23 播放（63074）
"女性在怀孕早期是可以吃红枣的，红枣中含有丰富的营养物质，包括维生素、蛋白质、钙、铁和多种微量元素，还含有天然叶酸的成分，不仅对胎儿的发育有很大的帮助，也能够改善孕妇的身体素...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/22 收听(55712)
"月经期可以吃红枣。在女性来月经时，由于血液的丢失容易导致贫血，出现头晕、乏力、嗜睡等表现。红枣是生活中比较常见的一种药食两用的中药材，具有益气、养血、安神的功效。而且还含有大...
崔颖│北京医院
2023/10/21 收听(51026)
"高血脂的人能够吃红枣，红枣是一种低脂肪的食物，所以并不是高血脂的人就不能吃红枣，只不过有一些高血脂的人，如果同时还伴有高血糖，就要控制红枣的摄入量。因为红枣，尤其是干枣，含糖...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/02/08 收听(22926)
血压高的人可以吃红枣，除了红枣之外，像新鲜的瓜果蔬菜，都是可以正常食用，只要注意低盐、低脂、低胆固醇、低热量饮食就可以。要注意高膳食纤维饮食，因为这样才有助于更好的降低血压，比...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/01/15 收听(46506)
"夏天可以吃红枣，炎热的夏季每天少量的红枣进行口服，对于改善身体的疾病和症状有益处，比如可以补益气血，纠正患者出现的贫血症状，也可以镇静安神，对于患者出现的失眠、烦躁，有一定的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/01 收听(89604)
"糖尿病患者可以少量食用一些红枣，因为红枣虽然好处比较多，但毕竟是一类高升糖指数的食物，糖尿病患者如果过多食用红枣，必然会造成血糖的飙升，对于血糖控制是不利的。除了红枣，其他...
高岩│中日友好医院
2023/07/26 收听(57858)
"发烧能吃红枣，因为红枣具有丰富的营养价值，含有大量的糖分以及丰富的维生素、钙、铁等微量元素。中医讲红枣具有补中益气的功效，可以补血、补气，有利于疾病的康复。尤其是对缺铁性贫血...
薛宏丽│辽宁省人民医院
2023/06/21 收听(46880)
"患者如果既往对红枣不过敏，荨麻疹的患者也可以吃红枣。荨麻疹是一种过敏性皮肤病，临床上比较常见，大概1\/4的人一生都患过荨麻疹，多数是一过性。荨麻疹可能是食物过敏导致，常见的...
孙明强│沈阳市中西医结合医院
2023/08/27 收听(95292)
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试管婴儿胚胎移植以后可以吃红枣，因为从营养的角度来讲，红枣含有比较多的蛋白质、氨基酸、糖类等有益的营养物质。但是红枣跟任何东西一样，过犹不及。胚胎移植以后如果要进食红枣也...
刘姗│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/07 播放（41165）
