糖尿病患者可以少量吃红枣，很多糖尿病患者因为甜的东西都不能吃，像各种水果包括红枣。实际上糖尿病患者在饮食上，要掌握好几个原则，一个是总量控制，避免热量超标。因为过多的热量摄入，会影响血糖。同时要注意均衡的原则，就是种类多样化，多选择营养的食品、健康的食品。

含糖量有些比较高的食品，像红枣或某些水果，通过控制量，避免血糖过高的影响。糖尿病患者吃红枣有助于补血，同时红枣当中含有维生素、矿物质，对糖尿病患者营养补充也有一定的意义。虽然含糖量多，但是红枣当中也含有膳食纤维，膳食纤维可以延缓糖的吸收，对血糖的波动也有一定的益处。

当然糖尿病患者吃红枣，注意尽量把血糖控制稳定和满意，比如空腹血糖稳定在7mmol/L左右，餐后两小时血糖稳定在10mmol/L以内，这时再少量吃，每天2-3个红枣，对糖尿病的病情不会有大的影响。还要注意我们糖尿病患者，其他的水果应该多种选择，这样不仅营养均衡，生活质量也会更高。