中国人民解放军总医院
内分泌科
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糖尿患者一般不能吃红枣。枣分两种:
1、生枣还好点,因为吃几个肚子就会有点胀,它是没有浓缩的;
2、大部分红枣都是从树上摘下来,慢慢阴干,糖分已经浓缩。
所以,糖尿患者尽量少吃红枣,有的人特别爱吃红枣,可以少吃1-2个,这个没什么问题;
如果要吃枣,要把它算成1天中间总能量的一部分,不能1天3顿饭照样吃,再吃大枣,总的能量就会超。所以,糖尿患者什么都能吃,但是什么都要限量,红枣这种含糖量较高的水果尽可能控制少吃。
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"糖尿病病人比起患其他病的病人,可能在饮食方面注意的要更多一些。对于红枣、香蕉这一类含糖量比较高,升糖指数比较高的水果,尽量少吃或者不吃。糖尿病病人可以吃哪些水果?应该怎样吃水果?首先比如苹果、西瓜、柚子这一类含糖量比较低,升糖指数也比较低的水果,可以适量的吃。在吃水果的时候要注意什么?第一、患者的血糖控制的相对比较稳定,如果血糖特别高,建议水果暂时少吃或者不吃。第二、就是吃水果的时间,尽量在两餐之间或者是睡前。第三、注意吃水果的量,一次不能吃太多。以上内容仅供参考,具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
袁敏│菏泽医学专科学校附属医院
2018/05/22收听(99551)
"糖尿病人不宜吃红枣,红枣中的糖分含量比较高,而且主要是葡萄糖,食用后可以快速升高血糖,影响到糖尿病的治疗效果。如果本身血糖控制不好,尤其是餐后血糖高的病人,应该完全避免吃红枣。特殊情况下可以考虑适量食用红枣,例如平时喜欢吃红枣的糖尿病人,在血糖控制良好的前提下可以少量食用,在食用红枣的同时应该相应减少其他碳水化合物,如馒头、大米等食品的摄入量,并注意增加运动量,消耗摄入的糖分。但有些糖尿病人容易发生餐前低血糖,而红枣中的葡萄糖多、吸收快,如果有低血糖反应时,可以通过食用红枣纠正低血糖。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/03收听(84771)
"糖尿病患者最好少吃大红枣,鲜枣的含糖量67%左右,干枣的含糖量80%以上,枣的含糖量高,升糖指数也高,所以不建议糖尿病患者经常食用鲜枣或者大枣。如果实在想吃,在血糖控制基本达标的情况下,两餐之间吃一个枣是可以的,不建议经常食用,因为经常食用,由于枣的含糖量过高,容易导致糖尿病患者进食量过高,导致血糖波动,对糖尿病患者是不利的,容易发生急性并发症或者加速慢性并发症的发生与发展。糖尿病患者血糖控制得越好,越不容易发生各种急性或者慢性并发症,控制的不好,血糖波动大就容易发生这些并发症,所以患者尽量不要吃大枣以及干枣。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/12/16收听(44729)
红枣对于二型糖尿病患者并不是禁忌证,如果确实想吃,可以少量地食用。但是一定要减少其他食品的摄入... 矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/03/21播放(63675)
红枣对于二型糖尿病患者并不是禁忌证,如果确实想吃,可以少量地食用。但是一定要减少其他食品的摄入...
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/21播放(63675)
糖尿病患者的饮食治疗非常关键,也是患者更多关注的问题,此外饮食治疗本身是治疗糖尿病的基础治疗。... 杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院 2019/08/28播放(55455)
糖尿病患者的饮食治疗非常关键,也是患者更多关注的问题,此外饮食治疗本身是治疗糖尿病的基础治疗。...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2019/08/28播放(55455)
"饮食控制是糖尿病治疗的基础,首先要求平衡,能量要平衡,消耗的能量和摄入的能量应该一致。其次要营养均衡,种类多样化,包括适宜的主食,还有蔬菜、水果、肉蛋奶都可以吃。主食应该粗细搭配,肉、蛋、奶和蔬菜水果结合自己的喜好,种类也可以逐渐变化。当然饮食的方案也应该根据病情,比如血糖控制的情况或者是体力消耗的情况、工作的情况,也进行适度的调整。糖尿病患者建议多吃五谷杂粮,像莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药,这些都含有丰富的维生素B、多种的微量元素、食物纤维,都是以低糖、低淀粉作为特点。豆类、豆制品含有丰富的植物蛋白、无机盐和维生素,而且豆油含有不饱和的脂肪酸,对于血脂的控制也有帮助。像苦瓜、桑叶、洋葱、香菇都是很好的、糖尿病理想的食物,对血糖有一定的药用价值。在水果里可以选用升糖指数不高的柚子、草莓,对于血糖的降低,预防并发症都有非常好的效果。糖尿病患者适宜吃什么,同时更应该知道应该尽量少吃,像不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、含糖饮料、果酱、冰激凌、甜饼干、甜面包、精致的糕点,还有所谓的无糖食品应尽量远离,因为其都含有大量的淀粉,含糖量高,食用以后出现高血糖。同时尽量少吃或者不吃高胆固醇的食物,动物的脂肪,像动物的脑、动物的内脏、肥肉、黄油一定要尽量避免,因为会带来血脂的异常、动脉硬化的加重。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/21收听(70744)
血压高的人可以吃红枣,除了红枣之外,像新鲜的瓜果蔬菜,都是可以正常食用,只要注意低盐、低脂、低胆固醇、低热量饮食就可以。要注意高膳食纤维饮食,因为这样才有助于更好的降低血压,比如说在日常的饮食当中,小芹菜、香蕉、土豆、苹果、橘子、樱桃、猕猴桃、生菜、菠菜、西兰花都可以正常食用,而且多吃绿叶蔬菜。患者的获益会更大,尤其对于存在高同型半胱氨酸血症的H型高血压患者,吃新鲜的瓜果蔬菜,有助于更好的降低血压。除此之外,建议患者要规律作息、运动减肥、戒烟戒酒,这样才可以更好的控制好血压。
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/04/23收听(46506)
" 糖尿病患者可以少量食用一些红枣,因为红枣虽然好处比较多,但毕竟是一类高升糖指数的食物,糖尿病患者如果过多食用红枣,必然会造成血糖的飙升,对于血糖控制是不利的。除了红枣,其他一些高升糖指数的食物,比如巧克力、蛋糕、蜂蜜、冰激凌这一类的食物,也都是不建议糖尿病患者食用的。 对于水果选择方面,也有一些高升糖指数的水果不建议糖尿病患者食用,比如榴莲、山竹、芒果、葡萄,它的含糖量也是非常高的,如果过量使用必然会造成血糖的飙升,所以不建议患者使用。像一些低升糖指数的食物,比如苹果、柚子、橘子、草莓,升糖指数相对较低,糖尿病患者适量食用以后不会造成血糖太大的波动,可以适量选用。 另外糖尿病患者进食需要把握好少食多餐的原则,这样可以使血糖在较小范围内波动,不至于影响血糖长期控制的目标。"
高岩│中日友好医院
2019/12/11收听(57857)
"夏天可以吃红枣,炎热的夏季每天少量的红枣进行口服,对于改善身体的疾病和症状有益处,比如可以补益气血,纠正患者出现的贫血症状,也可以镇静安神,对于患者出现的失眠、烦躁,有一定的辅助治疗效果。红枣能够帮助人体提高人体的免疫力,特别是富含有维生素C,对于改善人体的内环境有很大益处。在临床上,红枣的应用最好在医生的指导下合理的进行。有的患者在夏天不能够吃,比如糖尿病患者,便秘的患者,口腔溃疡的患者,这些患者自身有内热,吃红枣反而会使内热更盛,所以炎热的夏季应该避免吃红枣,以防止相关的疾病和症状明显的加重。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/20收听(89604)
高血压的患者能吃红枣,红枣营养丰富,含有多种维生素、烟酸、胡萝卜素以及有益于人体健康的矿物质。红枣中的维生素C含量比柑橘高10倍,比苹果和桃高80倍,维生素P的含量也比较高。它含有环磷酸腺苷,具有扩张血管、改善心肌营养的效果,常吃还可以防治高血压。红枣虽然营养丰富,但是对于有一些患者,却不宜服用,比如容易出现水肿、痰湿体质的人,还有容易上火的人群。对于糖尿病的患者来说,因为红枣的糖分含量比较高,会使糖尿病患者的血糖增高,因此,高血压合并糖尿病的患者不宜多吃大枣。
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/24收听(15287)
"发烧能吃红枣,因为红枣具有丰富的营养价值,含有大量的糖分以及丰富的维生素、钙、铁等微量元素。中医讲红枣具有补中益气的功效,可以补血、补气,有利于疾病的康复。尤其是对缺铁性贫血、产后恢复、失血后的疾病康复等非常有作用。发热的患者可以适当服用,有利于疾病的康复,提升自身的免疫力。但是风热感冒一般会伴有脾胃虚热,可能会加重病情,导致腹胀、腹泻的症状,这时不建议食用红枣。另外,发烧的患者进食红枣也不宜过多,过多可能会导致胃肠功能紊乱,出现腹胀的症状,不利疾病的康复,在疾病的恢复期进行食用更为合适。建议患者发热期间尽量避免油炸、腌渍、熏烤等食物,平时可多吃新鲜的蔬菜,如白菜、菠菜、芹菜及真菌性食物,如木耳、香菇等,有利于疾病的恢复。患者发烧期间要注意适当的增减衣物,及时补充水分,可以多喝一些小米汤或者温开水,防止发生虚脱的情况。"
薛宏丽│辽宁省人民医院
2020/07/14收听(46880)
"患者如果既往对红枣不过敏,荨麻疹的患者也可以吃红枣。荨麻疹是一种过敏性皮肤病,临床上比较常见,大概1\/4的人一生都患过荨麻疹,多数是一过性。荨麻疹可能是食物过敏导致,常见的过敏的食物,比如鱼、虾、蟹、蚕蛹等异种蛋白,也有可能是花粉、尘螨、粉螨等吸入物,还有可能是特殊的药物,患者要注意甄别,必要的时候也可以完善过敏原的检查。除了食物、吸入物、药物过敏引起荨麻疹,感染也可以诱发荨麻疹,比如上呼吸道感染,就可以诱发荨麻疹,是感染所引起的变态反应,感染诱发的荨麻疹多数会伴有发热等表现。"
孙明强│沈阳市中西医结合医院
2021/01/12收听(95291)
"减肥可以适量吃点红枣,但不宜多吃。红枣营养丰富,含有一定量的蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质等营养成分,脂肪含量则相对比较少。导致肥胖的原因主要是供能物质,如脂肪和碳水化合物摄入过多,红枣中因为脂肪含量不高,增肥指数相对偏低,加上红枣中纤维素比较多,可以促进胃肠到蠕动,食物在胃肠道内的通过时间会有所减少,可以相应减少高能量食品的吸收数量。减肥期间适量吃点红枣不会影响到减肥效果,只是需要注意,红枣中碳水化合物的含量也比较多,如果经常大量食用红枣,摄入的碳水化合物超过了机体的代谢需要则有可能形成糖脂等成分在体内蓄积,影响到减肥效果,通常干枣每天摄入不超过二两为宜。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24收听(79110)
"糖尿病属于比较常见的慢性疾病,在出现糖尿病以后需要及时使用药物来进行治疗,在药物治疗的同时,需要注意加强饮食运动进行调理。红枣含糖还是比较多的,需要注意避免多吃,偶尔少食没有大的问题。如果患者的血糖偏高,本身可能是饮食控制或者是药物降糖哪一方面治疗的不对或者是不恰当。如果没有正确的饮食控制,血糖控制也是不稳定的。当然红枣尝一下还是没有问题的。建议患者调整好饮食结构。"
任文良│章丘市中医医院
2018/05/11收听(10480)
"高血压的患者其实是可以吃红枣的,首先红枣里面的成分主要是一些微量元素、糖分多一些。单纯的高血压其实对饮食的种类没有什么特殊的要求,一般的食物都可以吃,只是对于太油腻的、太咸的食物,一定要少吃或者不吃。但对于其他的食物在种类上没有限制,但是对量有限制,肯定不能吃得太多。也就是对于食物的种类可以不做特殊的选择,但是在食物的量上一定要控制,尽量的还是要以清淡饮食为主,其它的食物少量的吃都没有什么问题。所以高血压的患者吃红枣是肯定没有问题的,但是要少吃,不要吃的太多。吃的太多,本身没有什么益处,对高血压患者也就没有什么好处。"
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/04/22收听(99587)
"高血压的患者,除了长期按时的服药治疗以外,在日常的生活中主要是注意要多吃粗粮、杂粮、新鲜的蔬菜、水果、豆制品、奶制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,少吃动物油脂或油腻的食品,少吃胆固醇含量较高的食品,比如:动物的内脏、蛋黄、鱿鱼等,要少吃糖、少喝浓茶、咖啡、少吃辛辣、刺激的食品。大枣含有芦丁,芦丁是一种使血管软化的物质,通过软化血管,可以有适当的辅助降压的作用。此外,大枣还可以抗过敏、除腥嗅怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。所以,高血压的患者是可以吃大枣的。"
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2018/06/04收听(17932)
"怀孕可以吃红枣,但是对于一些特殊的病人,比如妊娠期糖尿病或者既往有糖尿病史、血糖控制不稳定者,对于这种患者是不建议吃红枣的。红枣有升高血糖的作用,同时还有加重胰岛负担功能的作用。所以,怀孕能吃红枣,但对于血糖控制不好的糖尿病的病人,不建议吃红枣。同时对于脾胃功能、消化功能差的患者,也不建议吃红枣。吃红枣有可能加重胃肠负担,从而出现胃部胀气、肠胀气等,因此怀孕期间,对于消化系统有问题的也不建议吃。怀孕期间,一般没有什么特殊饮食禁忌,要均衡营养。"
高会影│保定市第二中心医院
2018/11/06收听(60075)
"来月经期间,可以少量的食用红枣,特别是来月经的时候,量比较少的女性,补一下血是没有问题的。红枣具有补气养血的作用,能够滋润气血,增强身体的免疫力,还有安神的作用,疏肝解郁。如果是脾胃虚弱、腹泻的女性,可以每天吃几颗红枣,能够健脾、胃,增加食欲,补中益气。如果是身体不太好的女性,或者是经期容易腹胀或者水肿的女性,红枣会加重湿气,会让这种情况更加严重,经期的时候就不要吃红枣,可以适当的吃一些性温的食物。"
华正辉│朝阳市第二医院
2018/08/10收听(58289)
"甲状腺癌是甲状腺最常见的一种恶性肿瘤。甲状腺癌发生后或术后适当的进食红枣,有助于提高机体的免疫力以及提高血色素,从而对疾病的恢复有一定的帮助作用。甲状腺癌的饮食应注意做到以下几个方面:第一、避免进食含碘较高的海产品,如海参、海带、带鱼等,以及含碘较高的盐。第二、避免进食辛辣刺激的食物,如生姜、辣椒、花椒、胡椒、大蒜等。第三、避免进食含有酒精的饮品,如白酒、红酒、啤酒、葡萄酒等。第四、避免进食生冷和冰冷的食物,主要有冰棒、冰淇淋、冰块、刺身、冰冷的海鲜。第五、可适量增加进食富含维生素C和蛋白质以及补血类的食物,以提高机体的免疫力,促进疾病的好转。"
张震│安徽医科大学第一附属医院
2020/04/05收听(81373)
"月经期的时候有人可以吃红枣,有人不可以吃红枣,因为红枣虽然有补血的功效,但是可能会造成月经量增多,所以对于月经量过多的女性在经期不可以吃红枣,月经量少的女性在月经期可以吃红枣。另外,红枣容易引起上火,所以对热性体质的人不建议吃红枣。如果在吃的时候,尤其是在煲汤的时候最好把红枣核去掉,减少热气的成分。在月经期的时候可以喝红糖水,趁热喝可以有补血的功效,并且能消除疲劳,还能起到暖宫的作用,所以在月经期可以喝红糖水。在经期也要注意保暖,用热水泡脚或者做下腹部的热敷,都有助于顺利度过月经期,减少疲劳,减少下腹部的不适感。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/02/22收听(32290)
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