夏天可以吃红枣，炎热的夏季每天少量的红枣进行口服，对于改善身体的疾病和症状有益处，比如可以补益气血，纠正患者出现的贫血症状，也可以镇静安神，对于患者出现的失眠、烦躁，有一定的辅助治疗效果。红枣能够帮助人体提高人体的免疫力，特别是富含有维生素C，对于改善人体的内环境有很大益处。在临床上，红枣的应用最好在医生的指导下合理的进行。有的患者在夏天不能够吃，比如糖尿病患者，便秘的患者，口腔溃疡的患者，这些患者自身有内热，吃红枣反而会使内热更盛，所以炎热的夏季应该避免吃红枣，以防止相关的疾病和症状明显的加重。