怀孕期间可以吃红枣，但一定要少吃。红枣开胃生津，可以缓解妊娠反应，红枣是传统的补血良药，对于血色素低、贫血孕妇比较实用。但是枣内含有的糖分过多，如果吃多了会导致妈妈血糖升高，甚至引发妊娠期糖尿病。即使没有妊娠期糖尿病，也会造成胎儿偏大，甚至巨大儿，显著增加难产和剖宫产的风险。
大枣补血作用，其实没有宣传的那么强，远远比不上铁片以及当回补血等中药。对于贫血女性，千万不能靠补枣来补血，要靠药物。
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"怀孕可以吃红枣，但是对于一些特殊的病人，比如妊娠期糖尿病或者既往有糖尿病史、血糖控制不稳定者，对于这种患者是不建议吃红枣的。红枣有升高血糖的作用，同时还有加重胰岛负担功能的作...
高会影│保定市第二中心医院
2018/11/06 收听(60075)
"怀孕是可以吃红枣的，孕妇不仅能吃红枣，而且红枣属于补血的药物和食物，进食后对孕妇的身体健康和胎儿的发育，均大有益处。红枣含有丰富的维生素C，可增强母体抵抗力，还可促进孕妇对铁...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/10/24 收听(58915)
"怀孕是可以吃红枣的，红枣也是属于水果的一种，红枣里面是含有较多的维生素的，并且是有很多的膳食纤维。所以吃红枣的好处往往是补充了微量元素的同时，会促进胃肠蠕动，有时对于孕期的便...
毛滢│北京医院
2020/08/31 收听(46639)
"怀孕初期可以吃红枣，红枣作为女性滋补类食物，不仅可以补气养血还富含丰富的维生素和微量元素。怀孕初期食用红枣可预防胎儿血管畸形，还可以预防孕妇缺铁性贫血等症状。必须定量适当服用...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/28 收听(90626)
"刚怀孕可以吃红枣，红枣属于补血的药物和食物，进食后对孕妇的身体健康和胎儿发育均大有益处。红枣含有丰富的维生素C，可增强母体的抵抗力，还可促进孕妇对铁质的吸收。红枣含有十分丰富...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/10/19 收听(28187)
怀孕初期可以吃红枣，但不宜吃得过多。红枣含有丰富的维C，含有丰富的铁、钙等配量元素，有很好的补铁作用，对于孕期有贫血女性有一定帮助。贫血更需要的是铁片治疗，不能单纯通过食补，而...
赵晓东│北京医院
2020/07/27 收听(66150)
"怀孕期间可以适当的吃红枣、枸杞。在怀孕期间，女性的饮食上没有绝对禁忌，只是需要相对进行控制。大部分女性在怀孕期间，都会因为孕吐反应或者心肺负担加重，以及缺铁性贫血等，出现疲乏...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/12/04 收听(94969)
01:41
孕早期可适量食用红枣，但不建议大量食用。红枣属于一类水果，其中含有大量维生素，尤其是维生素C的含量较高，同时含有大量膳食纤维，所以在整个怀孕期间都可以食用红枣。
毛滢│北京医院
2021/08/21 播放（55806）
"糖尿病病人比起患其他病的病人，可能在饮食方面注意的要更多一些。对于红枣、香蕉这一类含糖量比较高，升糖指数比较高的水果，尽量少吃或者不吃。糖尿病病人可以吃哪些水果？应该怎样吃水...
袁敏│菏泽医学专科学校附属医院
2018/05/22 收听(99551)
"在月经期是可以吃红枣的。月经虽然是生理现象，但是也是一个特殊的时期，在月经期的时候，往往会导致机体的抵抗力下降，会出现下腹部疼痛、嗜睡等情况。在月经期红吃红枣是有好处的，因为...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/09/15 收听(81014)
"高血压的患者是可以吃红枣的，红枣并没有升高血压的功效，所以高血压的患者完全可以食用。其实高血压的患者平日里主要是要注意低盐低脂饮食，每日要将食盐的摄入总量控制在6g以下。同时...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2018/11/01 收听(11389)
01:52
糖尿患者一般不能吃红枣。枣分两种： 1、生枣还好点，因为吃几个肚子就会有点胀，它是没有浓缩的； 2、大部分红枣都是从树上摘下来，慢慢阴干，糖分已经...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2019/12/04 播放（63073）
"空腹是可以吃红枣的。在空腹时适当吃红枣是可以增加饱腹感的，还可以起到促进消化、健脾胃的效果，在饭前半个小时吃少量红枣是最好的，吃一定量的红枣可以满足人体每天所需要的维生素需求...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/04/26 收听(60208)
"月经期可以吃红枣。在女性来月经时，由于血液的丢失容易导致贫血，出现头晕、乏力、嗜睡等表现。红枣是生活中比较常见的一种药食两用的中药材，具有益气、养血、安神的功效。而且还含有大...
崔颖│北京医院
2020/03/18 收听(51025)
"咳嗽期间最好不要吃红枣比较好，首先红枣比较甜，咳嗽期间不可以吃甜食。甜食具有生痰的作用，会加重咳嗽、咳痰的现象，不利于咳嗽的康复。再来甜食，很容易残留在口腔当中，继发细菌性的...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/28 收听(45302)
"患有子宫内膜息肉可以适当的吃大枣，大枣里面含有丰富的蛋白质、维生素等元素，同时还含有胡萝卜素、糖分等，适当食用大枣能够增强身体抵抗力，帮助缓解疾病症状。同时，大枣里面也含有各...
侯敬丽│黑龙江省中医院
2020/07/31 收听(20492)
01:45
减肥能适当吃红枣，原因如下： 1、红枣本身能量较低，如果适当吃红枣，并不会引起过量的能量进入体内，进而能够维持减肥期间的能量负平衡，有助于脂肪的动员和分解；<...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/29 播放（88782）
"高血脂的人能够吃红枣，红枣是一种低脂肪的食物，所以并不是高血脂的人就不能吃红枣，只不过有一些高血脂的人，如果同时还伴有高血糖，就要控制红枣的摄入量。因为红枣，尤其是干枣，含糖...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2021/06/15 收听(22925)
"红枣当中不仅含有维生素C，还含有微量元素铁，所以具有补血的功效，但是在来月经的时候是不能吃红枣的，因为在月经期如果吃红枣有可能会导致月经量的增多。建议在非月经的时候，女性可以...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/18 收听(78712)
"女性在怀孕早期是可以吃红枣的，红枣中含有丰富的营养物质，包括维生素、蛋白质、钙、铁和多种微量元素，还含有天然叶酸的成分，不仅对胎儿的发育有很大的帮助，也能够改善孕妇的身体素...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/18 收听(55712)
