晚上吃米饭好还是面条好

2023-07-18 08:59

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晚上吃米饭还是面条,可以根据个人喜好进行选择,都是比较容易消化的,属于清淡的饮食,都可以放心食用,米饭具有补中益气、健脾养胃,有一定的明目功效,平时脾胃虚弱、消化功能差的人,可以多选择、食用,以改善自身的症状。在食用时,可以配合西红柿炒鸡蛋、鱼香肉丝、排骨冬瓜、西红柿牛腩汤等一起食用,以合理搭配营养,面条也是易于消化的,有改善贫血,可以增强机体免疫力。在食用时,也是可以配合西红柿炒鸡蛋、排骨白菜、西红柿牛腩汤等一起食用的,尤其适合消化功能差、贫血及营养不良的人,糖尿病患者不建议食用。

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