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随着电子产品越来越多，平时看手机、看电脑及工作需要，近距离用眼时间越来越长。近距离看东西时，需眼睛里睫状肌收缩完成，睫状体长期收缩，较易引起眼睛疲劳，易引起近视加深。因此...
彭红│宜春市人民医院
2023/08/10 播放（65980）
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眼睛休息的常见好方式如下： 1、主要是减少用眼，减少看手机、看电视、看屏幕等活动，多做户外运动、接近大自然。不仅可以使眼睛得到充分的休息、调整，全身肌肉也可以...
姜发纲│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/15 播放（37862）
"常熬夜、休息不好、睡眠不好、机体的抵抗力下降，可以引起全身感染症状，包括结膜炎。结膜炎的主要表现就是眼红，也就是眼部充血。但有眼红除了结膜炎以外，也要考虑是眼部其他疾病，如角...
李世莲│武汉儿童医院
2023/09/06 收听(51788)
"眼睛属于休息状态是眼睛放松，睫状肌松弛，无调节时。远处平行光线经眼屈光系统后，聚焦在视网膜上成像的状态，距离是五米，眼睛视物过程是由睫状肌的收缩、放松，使晶状体前凸、变平完成...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/02/26 收听(87988)
"一般考虑正视眼，就是无任何度数的眼睛的远点是在无限远的。如果进行远眺达到放松的效果，建议尽量可以看得更远。对于近视眼的患者，远点的距离需要根据具体的近视的度数来确定，只能看到...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/02/26 收听(18080)
"当眼睛注视6米以外的目标时，眼球内部的睫状肌就不需要进行收缩调节，处于休息的状态。眼睛的屈光系统由角膜、晶状体、睫状肌等结构构成，睫状肌与晶状体相配合，能够对眼睛的屈光力进行...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/16 收听(92356)
"眼睛做过激光手术以后，一般建议要休息2-3周左右，这样相对是比较安全的。在这之前，由于存在角膜的创伤，所以会有一个修复的过程，在恢复的过程中一定要注意遵医嘱规律用药，定期复查...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/16 收听(69998)
"眼睛处于休息的状态，是指眼球内部负责调节功能的睫状肌处于放松状态，此时眼睛看东西时，不会付出额外的力量，因此不容易出现视疲劳。通常当眼睛注视6米以外的目标时，眼内的睫状肌就已...
付敏│成都医学院第一附属医院
2023/01/07 收听(43180)
"眼睛看远处至少在五米以外的物象是处于休息状态，眼球在调节完全放松状态下，五米以外的平行光线经过眼球的屈光间质折射能够恰好呈现在视网膜上，称为正视眼。眼睛看远处时不需要调节，肌...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/02/10 收听(56250)
"眼睛处于休息状态的距离是无限远的距离，通常的认为是五米以外的距离就可以达到眼睛放松的状态。一般眼睛注视五米的目标的时候，眼睛付出的调节是0.2D左右，0.2D在临床上不被认为...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/05/22 收听(34658)
"眼睛在看物体的时候，需要通过睫状肌的收缩调整焦点，从而看清楚。注视距离大于六米以上的景物，睫状肌处于完全放松的状态，可以认为此时眼睛处于休息状态。景物处于六米以内的距离时，睫...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/01/09 收听(75126)
"休息不好眼睛痛有很多原因。因为缺乏休息，如果长时间盯着手机、电脑或者做精细工作，导致眼睛眨眼次数会明显减少，就会影响眼表泪膜对眼睛表面的湿润作用，出现干涩、酸痛的症状。缺乏休...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/15 收听(96666)
"眼睛处于休息的距离一般通常越远越好，因为眼睛在望向远处时就会起到调节放松的状态，会使眼部肌肉得到放松，达到休息的目的。但是由于在城市高楼的阻挡，没有望向无穷远的理想，一般在望...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/04/29 收听(77390)
"眼睛往5米以外远眺，眼睛才是放松的状态，因为看近处的时候需要睫状肌的收缩，晶体变凸才能看清近处，要想让眼睛得到很好的休息，就要经常的在户外活动，往远处望一望，往5米以外的地方...
孙景阳│北京天坛医院
2023/12/26 收听(78572)
"闭着眼睛睡不着算是休息。从中医角度，眼睛闭上就可以养神、养肝。目前，工作压力特别大、劳累的人，通过闭目可以明显的改善，对于改善人体代谢，都有很大的好处，也是休息的一种。另外，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/19 收听(68226)
"眼睛处于休息状态时应该是睫状肌处于休息状态时。当人们看近物体时，睫状肌收缩，使晶状体的曲度增加，屈光力增大，调节眼的视力。如果患者长期过度用眼，导致睫状肌调节痉挛，晶状体曲度...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/12/20 收听(21988)
"对于正常的模型眼，外界的平行光线进入到眼内，经过放松状态下的眼睛屈光状态的折射，这样会聚焦在视网膜上，呈一个清晰的图像，对于放松状态，眼睛能够看清楚平行光线。平行光线意味着无...
李宝海│解放军305医院
2023/06/06 收听(45444)
"休息不好不会引起患者看东西重影，因为休息不好、大脑疲劳、视觉疲劳的情况下，患者看东西可能会有模糊，但是不会有双影导致患者看东西有重影的原因。主要是考虑脑血管疾病，还有就是面神...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/13 收听(62846)
"眼睛处于休息状态时，可以让眼睛看5米以外的东西。眼睛看近处东西清楚是因为睫状肌收缩，有弹性的晶状体前凸，屈光增加，光线经过眼睛屈光系统曲折后，形成的焦点落在视网膜黄斑上。持续...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/08/14 收听(25960)
