当眼睛注视6米以外的目标时，眼球内部的睫状肌就不需要进行收缩调节，处于休息的状态。眼睛的屈光系统由角膜、晶状体、睫状肌等结构构成，睫状肌与晶状体相配合，能够对眼睛的屈光力进行调节，使眼睛能够将焦点聚焦在远处与近处的物体上，形成清晰的视力。当睫状肌完全放松时，晶状体的屈光力最小，视线会被聚焦在6米以外远处的物体上，眼睛处在放松的状态，即使用眼较长时间，也不容易出现视疲劳。当睫状肌收缩时晶状体的屈光力会增大，使焦点向近处移动，能够看清眼前物体的细节，睫状肌处于持续的用力状态，时间久了就会引发痉挛，导致视疲劳，甚至会引发近视度数增长。