眼睛在看物体的时候，需要通过睫状肌的收缩调整焦点，从而看清楚。注视距离大于六米以上的景物，睫状肌处于完全放松的状态，可以认为此时眼睛处于休息状态。
景物处于六米以内的距离时，睫状肌需要根据焦点的距离采取不同的收缩强度，使晶状体曲率增加，焦点向近处移动才能够看清楚，此时眼睛会处于用力状态。长时间注视近处的景物容易引起睫状肌痉挛，造成视疲劳。
因此为了让眼睛得到放松，缓解视疲劳，需要定期眺望远处的景物，用眼半小时左右眺望远处十分钟为最佳，既能够使眼睛得到休息，还能保持较长时间的学习与工作注意力。
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"眼睛看远处至少在五米以外的物象是处于休息状态，眼球在调节完全放松状态下，五米以外的平行光线经过眼球的屈光间质折射能够恰好呈现在视网膜上，称为正视眼。眼睛看远处时不需要调节，肌...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2021/03/19 收听(56250)
"眼睛往5米以外远眺，眼睛才是放松的状态，因为看近处的时候需要睫状肌的收缩，晶体变凸才能看清近处，要想让眼睛得到很好的休息，就要经常的在户外活动，往远处望一望，往5米以外的地方...
孙景阳│北京天坛医院
2020/03/25 收听(78572)
"眼睛处于休息的距离一般通常越远越好，因为眼睛在望向远处时就会起到调节放松的状态，会使眼部肌肉得到放松，达到休息的目的。但是由于在城市高楼的阻挡，没有望向无穷远的理想，一般在望...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2019/09/26 收听(77390)
"眼睛处于休息状态时，可以让眼睛看5米以外的东西。眼睛看近处东西清楚是因为睫状肌收缩，有弹性的晶状体前凸，屈光增加，光线经过眼睛屈光系统曲折后，形成的焦点落在视网膜黄斑上。持续...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2020/01/31 收听(25960)
"一般考虑正视眼，就是无任何度数的眼睛的远点是在无限远的。如果进行远眺达到放松的效果，建议尽量可以看得更远。对于近视眼的患者，远点的距离需要根据具体的近视的度数来确定，只能看到...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/04/02 收听(18080)
"当眼睛注视6米以外的目标时，眼球内部的睫状肌就不需要进行收缩调节，处于休息的状态。眼睛的屈光系统由角膜、晶状体、睫状肌等结构构成，睫状肌与晶状体相配合，能够对眼睛的屈光力进行...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/01/23 收听(92356)
"眼睛处于休息状态的距离是无限远的距离，通常的认为是五米以外的距离就可以达到眼睛放松的状态。一般眼睛注视五米的目标的时候，眼睛付出的调节是0.2D左右，0.2D在临床上不被认为...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2019/07/01 收听(34658)
"眼睛处于休息的状态，是指眼球内部负责调节功能的睫状肌处于放松状态，此时眼睛看东西时，不会付出额外的力量，因此不容易出现视疲劳。通常当眼睛注视6米以外的目标时，眼内的睫状肌就已...
付敏│成都医学院第一附属医院
2020/05/15 收听(43180)
"对于正常的模型眼，外界的平行光线进入到眼内，经过放松状态下的眼睛屈光状态的折射，这样会聚焦在视网膜上，呈一个清晰的图像，对于放松状态，眼睛能够看清楚平行光线。平行光线意味着无...
李宝海│解放军305医院
2019/07/28 收听(45444)
"眼睛处于休息状态时应该是睫状肌处于休息状态时。当人们看近物体时，睫状肌收缩，使晶状体的曲度增加，屈光力增大，调节眼的视力。如果患者长期过度用眼，导致睫状肌调节痉挛，晶状体曲度...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/03/29 收听(21988)
"眼睛属于休息状态是眼睛放松，睫状肌松弛，无调节时。远处平行光线经眼屈光系统后，聚焦在视网膜上成像的状态，距离是五米，眼睛视物过程是由睫状肌的收缩、放松，使晶状体前凸、变平完成...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2020/07/24 收听(87988)
01:55
是否处于绝经状态，可通过以下几方面进行判断： 1、年龄：通常是45-55岁为绝经的年龄，但部分人会提前或延后； 2、非自然绝经：部分人...
廖翠英│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2018/04/27 播放（76750）
如果是大脑总是处于走神的状态是属于精力不集中的表现，而这种情况可以见于多种原因引起。有的患者是由于精神紧张或者是有心事，容易导致走神，这种情况需要注意调整心情，缓解紧张的情绪。...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/05/31 收听(67700)
"一直处于浅睡眠状态，是睡眠障碍的一种。临床导致该症状的原因很多，首先器质性病变，如脑血管病、心脏病、代谢性疾病、以及肿瘤等。神经衰弱也有这种状态，工作压力大、紧张、焦虑、抑郁...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/05/26 收听(89878)
01:25
大脑老是处于走神状态，即人的注意力不集中。注意力不集中有很多情况，如果年轻人，偶尔注意力不集中是正常现象。如果经常处于注意力不集中，比如有些学生老是上课的时候注意力不集中...
谭佩珍│湖南省脑科医院
2019/03/18 播放（83082）
01:24
大脑总是处于走神状态的原因具体如下： 1、休息不好、睡眠不足、精力不好会出现走神这种情况； 2、脑血管病，血管堵塞或者出血引起的脑功能障碍，往往会...
李晓泽│太原市中心医院
2020/03/24 播放（77576）
"大脑老是处于走神状态，要查明原因对症用药，大脑老是处于走神这种情况，注意力不集中，往往是精神障碍的情况，这种情况也有可能是焦虑引起，也有可能是抑郁症的表现。如果是对任何事情担...
于园园│宁夏医科大学总医院
2020/03/11 收听(59274)
"大脑处于抑制状态可能与以下几种原因造成：1、服用药物，包括具有镇静催眠的药物或者抗癫痫药物，治疗神经兴奋性增高的药物等等，都有可能造成大脑处于抑制状态，例如应用抗癫痫的药或者...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/08 收听(23796)
"造成神经一直处于亢奋状态的原因有很多有生理性原因和病理性原因。生理性原因主要是白天喝的太多浓茶或者咖啡、日常工作过于紧张造成的，此时可以通过放松起到缓解作用，白天应少量服用咖...
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2020/03/12 收听(82598)
大脑一直处于紧绷的状态，患者一定要学会放松：1、最有效的办法是患者要休息，通过睡眠患者的大脑紧绷的状态会得到明显的改善，会使大脑处于放松，精力也将更加的旺盛。2、建议患者进行一...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/15 收听(81022)
