拍打眼睛不能直接打到眼球部位上，而主要是指作用在眼睛周围穴位。拍打的好处是指通过压力刺激，可以改善眼睛周围血液循环，同时可以使眼睛疲劳、痉挛的肌肉得以放松。
眼睛周围有很多穴位，在拍打时力量不要过大，要适中，而且时间不宜过长，每次在50-100下即可。眼睛周围穴位有很多，例如在眉头的攒足、眉尾的丝竹空，以及在眉中的鱼腰、内眦部位的睛明穴，以及外眦角上方的太阳穴，包括眼睛下方四白穴，都可以通过规律性的拍打疏通经络、活血化瘀、行气止痛等，能够明显的缓解视疲劳，使视力得以改善。
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"拍打肚皮的好处有以下几点：第一点，可以辅助促进消化，特别是针对于胃胀、肠道胀气、消化不良、食欲下降，都可以明显的改善。甚至对于便秘也具有一定的治疗效果，特别是针对于老年患者出...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/27 收听(65738)
经常拍打脸部有以下好处：1、可以改善皮肤，改善皮肤松弛，通过拍打可以改善皮肤血液循环，使皮肤的弹性纤维增加。2、可以改善脸的颜色，特别是脸色苍白的人通过拍打脸部可以使脸部毛细血...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/16 收听(64582)
"每天拍打子宫的位置会促进局部的血液循环，加快局部的新陈代谢，如果有炎症会促进炎症的吸收。但是如果有盆腔肿瘤的情况，拍打子宫也可能会导致局部血液循环加快，而使肿瘤的生长速度加快...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/03 收听(62538)
"静脉曲张的病人对腿部曲张静脉处进行拍打，只有坏处没有好处。因为静脉曲张的病因是深静脉血液通过功能不全的瓣膜进入到浅静脉，会导致浅静脉血液回流障碍，浅静脉血液处于一种淤滞的状态...
叶奎│天津市第四中心医院
2023/09/02 收听(74710)
"拍打膝关节的好处有以下几个：第一、可以促进血液循环，因为膝关节是人体结构非常复杂的关节，生理功能也是非常重要并且复杂的，同时膝关节的血液循环也相对丰富，但是也容易出现血液淤堵...
李明辉│武汉市第五医院
2023/07/21 收听(91896)
拍打大腿内侧的好处有以下几点：1、通过经络可以改善阴经舒畅，可以纠正阴经瘀血，对于改善肝功能，特别是肝经造成的口苦、后背疼痛、瘀血等，都有很大益处。2、拍打大腿内侧还可以解除抑...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/27 收听(98860)
因为人的脚底部分布着各个脏腑以及组织器官的反射区，因此，经常拍打脚底可以起到舒筋活血、补肾益气、宁心安神、填精益脑的好处。还可以促进体内血液循环，增加体内毒素及代谢废物的排泄，...
徐英│朝阳市第二医院
2023/02/05 收听(54850)
"拍打膝盖可以明显减轻各种膝关节疾病所导致的膝关节疼痛，通过这种方法可以改善膝关节周围的血运，从而起到非常好的通经活络、止痛的效果。拍打膝盖的方法多数见于中老年人，因为很多中老...
李磊│泰安市中医院
2023/08/08 收听(22700)
01:50
拍打大腿的内侧没有特别多的治疗意义，轻轻的拍打起到疏通经络、活血化瘀的功用。大腿的内侧是足三阴经的巡行区域，包括脾经、肝经、肾经这三条经脉，拍打的锻炼应该是轻轻叩击即可，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/06 播放（43707）
不知道你用什么方法，采取打眼治近视，如果是拍打眼球，这种办法是万万不可。因为眼球组织比较娇嫩，如果拍打容易出现损伤，比如老年人眼球组织处于一个退行性变化的阶段，老年人常发生白内...
施爱群│中日友好医院
2023/04/26 收听(13004)
眼泪对眼睛是非常重要的，眼泪由泪腺产生，营养眼睛后由泪道吸收，引流到鼻腔。流眼泪的好处有：1、眼泪中含有IgA、IgG、IgE等免疫球蛋白，这些物质与其它抗菌成分组成眼表的第一...
李金芳│抚顺市中心医院
2023/07/23 收听(66622)
叶黄素在保护视力，预防视网膜黄斑病变，有一定的作用，因为眼睛眼底中心视力最敏锐的部位为黄斑区域，这个区域富含叶黄素。黄斑区容易受到蓝光的影响，出现自由基数量增多，导致黄斑区代谢...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/12 收听(80830)
"生理盐水冲洗眼睛，可以冲走结膜囊处的分泌物和异物，能够缓解眼部不适感，眼科门诊，如果是急性结膜炎，发现结膜囊处有大量的脓性分泌物，通常考虑用生理盐水冲洗，能够缓解症状。如果眼...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/11 收听(18758)
"眼保健操对眼睛的好处，是通过眼睛周边的穴位按摩，能够起到抗疲劳的作用，在准备眼保健操时要闭上眼睛，闭上眼睛后，能够让眼睛得到充分的休息，眼睛里面的睫状机能够得到进一步的松弛。...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/02/15 收听(78684)
"一般高蛋白食物，含丰富的维生素、矿物质的食物，对眼睛都有好处，所以对眼睛有好处的饮食习惯为尽量均衡饮食，切不可挑食。饮食上尽量少摄入甜食以及各种奶油、高脂肪的食物，比如青少年...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/12 收听(58200)
01:20
热敷眼睛好处较多，可缓解患者眼睛局部干燥、发黏等情况。眼皮内存在较多腺管可向外分泌脂质物质，堵塞后可引起霰粒肿、麦粒肿、针眼等，热敷温度能够促进睑板腺内使脂质成分溶解、排...
黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/25 播放（61678）
01:55
鱼油对眼睛有较多好处，鱼油含有大量维生素A和卵磷脂。维生素A对于角膜上皮细胞、视网膜神经节细胞，均有较重要作用，参与这些细胞的代谢，维持细胞正常功能。卵磷脂参与视网膜神经...
姜发纲│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/10/07 播放（54044）
"热敷眼睛可以达到改善眼部周围的局部血液循环，同时能起到放松眼部肌肉的作用。对于长期喜欢近距离疲劳用眼的人，可以有效的缓解眼部的疲劳，改善眼部感受。热敷眼睛最常用的方法可以用湿...
崔馨│中国人民解放军总医院
2023/04/04 收听(74682)
01:51
频繁哭泣对眼睛而言实际没有过多益处或危害。人的眼睛上方存在泪腺，而泪腺缓慢分泌泪液后通过眨眼将泪液均匀刷到眼球表面，每刷一次相当于进行一次清洁，可以将角膜表面的不洁物质清...
邸悦│上海市儿童医院
2024/01/02 播放（37883）
01:41
通过蒸汽蒸眼睛，可以改善眼睛局部的血液循环，促使视疲劳的症状减轻，进而可以改善眼睛干涩的症状。但是需要注意，蒸汽温度不宜过高，应在45℃以下，否则会对眼表造成损伤或灼伤。...
李晖│上海市第六人民医院
2023/02/27 播放（60060）
