在月经期间可以适量的喝柠檬水，喝的时候一定要喝温热的柠檬水，不可以喝冰镇的柠檬水。柠檬富含多种维生素和微量元素，能够补充体内维生素C，有养颜、防衰老的功效，经期可以喝温热的柠檬水，不会对月经产生不良影响。
但是经期不能喝冰的柠檬水，容易导致女性痛经或者月经量少、经期延长等。女性在月经期间饮食应营养均衡，经期不建议吃辛辣、刺激、寒凉的食物，应以营养丰富、易消化、易吸收的食物为主。
经期一定要注意保暖，避免受凉。
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"经期可以喝柠檬蜂蜜水，在经期饮食不需要有特殊的禁忌。有人在经期的时候经常会有痛经或者下腹不适、腰骶部疼痛等等，可以避免吃冰的食物或者是辛辣的食物，以免加重这些症状。如果经期没...
易念华│湖北省妇幼保健院
2023/10/21 收听(70924)
月经期间是可以喝柠檬百香果的，但是需要适量。柠檬以及百香果中都含有大量维生素，尤其是富含丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，月经期间服用是非常好的。尽量避免摄入过多，因为柠檬是酸...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/07/18 收听(34094)
"经期可以适当的喝点柠檬泡水，对身体有好处，有以下方面：第一、柠檬里面含有比较多的营养元素，特别是维生素C的含量比较多，月经期间会流出大量的血液和水分，同时身体里面的其他营养元...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/12 收听(50282)
"女性在月经期间可以喝柠檬蜂蜜水柠檬，其有美容养颜、润肠通便的效果。柠檬能够补充体内所需的维生素c，二者之间并不产生任何反应，能够起到改善皮肤的作用，并不会影响女性月经的正常来...
张春花│南昌市第一医院
2023/04/17 收听(19324)
"经期可以喝柠檬蜂蜜水，来月经期间不要吃过于生冷、辛辣、刺激性食物，容易导致月经量增多，出现月经量有血块的现象。柠檬水可以补充维生素，蜂蜜也有通肠润便等作用，在月经期间只要是常...
韩屹峰│宿迁市人民医院
2023/11/06 收听(74422)
"来月经可以喝适量的百香果柠檬蜂蜜水，百香果柠檬蜂蜜水有温热，促进血液循环的作用，对于痛经有一定的缓解作用。但是不要喝生冷凉的，百香果柠檬蜂蜜水自己可以在家里制作，好喝而且有丰...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/17 收听(66886)
"女性在生理期可以喝百香果柠檬蜂蜜水，百香果、柠檬都属于营养丰富的水果，含有丰富的维生素、钙、磷、铁等营养元素，可以给人体补充营养物质，同时蜂蜜具有解毒的功效，这三种食材在食用...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/05/10 收听(38772)
"月经期间可以吃柠檬，对月经没有什么影响。月经期间可以适量吃常温下的水果，不能吃冰镇水果，否则可能会出现小腹疼痛、经血排出不畅等。月经期间饮食清淡，不能喝酒，经期喝酒容易引发酒...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/08/19 收听(62376)
"经期可以适量喝些柠檬蜂蜜水，因为柠檬水含有丰富的维生素，可以起到增强经期抵抗力的作用。柠檬水加入蜂蜜后味道比较甜，且蜂蜜具有润肠通便的作用，对于有经期腹痛或经期便秘的女性，饮...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/14 收听(87212)
女性在来月经时，是可以适当的吃些柠檬，柠檬中含有丰富的维生素C、维生素B、钙、铁等微量元素，女性食用后可以帮助胃肠道的消化、吸收，缓解经期引起的食欲不振的情况，并且也可以提供营...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/15 收听(41156)
"来月经的时候可以喝柠檬，柠檬中含有维生素C比较多，适量喝柠檬水可以补充维生素C，增强身体抵抗力，柠檬还有开胃的作用，可以增加食欲，柠檬中含有柠檬酸，可以淡化皮肤斑点，柠檬可以...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/27 收听(84542)
"月经期可以喝柠檬，但是建议少量饮用，不要过多食用。因为柠檬含有柠檬酸等酸性物质，属于刺激性物质，如果过多食用，容易引起月经量减少或者痛经等症状。柠檬含有丰富的维生素，以及钙、...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/26 收听(61702)
金银花和柠檬可以一起泡水喝，两者不会有相克反应，两者泡水喝具有生津止渴、化痰止咳、健脾益胃的功效。可以缓解口干舌燥、咽喉肿痛、咽干，有利于促进胃液的消化、分泌，可以降肺火，对于...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/09/20 收听(63828)
高血压的患者可以喝柠檬水，柠檬水可以达到软化血管、补充维生素C的作用，因此对于高血压的患者是可以饮用的。此外对于高血压的饮食治疗，除了限制钠盐的摄入以外，还应该积极的补充钾盐，...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/08/10 收听(80950)
01:42
柠檬和雪碧还是尽量避免一起喝，因为如果不加节制地喝了过多的柠檬和雪碧，会对身体产生一定的不良影响。柠檬中富含有一定量的碳水化合物，就是糖分，而雪碧中也含有一定量的糖分，如...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放（42285）
"柠檬和葛根可以一起喝，只要控制好剂量对于身体还是很有益的。柠檬有生津止渴、美白润肤、疏肝解郁等功效，葛根有解肌退热、去疹止痒、健脾止泻的功效，两者合用对改善身体的疾病和症状，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/29 收听(11960)
糖尿病人是可以喝柠檬的，柠檬属于低热量的水果，每100g可食用部分含有热量37Kcal，柠檬中主要的成分是水分，还含有较多的钾和钙，维生素C的含量并不是很高。在食用柠檬时，建议...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2023/06/17 收听(34214)
01:22
通常啤酒和柠檬一起饮用没有问题，不会带来不良后果。啤酒由粮食酿造，应避免过多饮用，否则可能引起脂肪沉积，形成啤酒肚。 而柠檬是酸性食物，有较好的抗氧化作用。通...
许乐│北京医院
2023/09/09 播放（79582）
"来月经是可以喝柠檬水的，女性月经期间血液流失较多，容易导致抵抗力下降、食欲下降等症状，柠檬具有一定的改善作用。柠檬胃酸性平，并且柠檬有水果之王的称呼，主要是因为其含有大量的维...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/11/30 收听(23344)
"嗓子疼时喝柠檬水，一般没有很大关系，但是不建议喝冰柠檬水或者大量的柠檬水。理由如下：嗓子疼多存在咽喉部充血水肿，并且神经末梢敏感，所以会出现疼痛症状。如果喝过冰、过于刺激性的...
吴晓昇│南昌市第三医院
2023/03/22 收听(58654)
