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"经期可以喝柠檬蜂蜜水，在经期饮食不需要有特殊的禁忌。有人在经期的时候经常会有痛经或者下腹不适、腰骶部疼痛等等，可以避免吃冰的食物或者是辛辣的食物，以免加重这些症状。如果经期没...
易念华│湖北省妇幼保健院
2023/10/21 收听(70924)
"女性在月经期间可以喝柠檬蜂蜜水柠檬，其有美容养颜、润肠通便的效果。柠檬能够补充体内所需的维生素c，二者之间并不产生任何反应，能够起到改善皮肤的作用，并不会影响女性月经的正常来...
张春花│南昌市第一医院
2023/04/17 收听(19324)
"经期可以喝柠檬蜂蜜水，来月经期间不要吃过于生冷、辛辣、刺激性食物，容易导致月经量增多，出现月经量有血块的现象。柠檬水可以补充维生素，蜂蜜也有通肠润便等作用，在月经期间只要是常...
韩屹峰│宿迁市人民医院
2023/11/06 收听(74422)
"来月经可以喝适量的百香果柠檬蜂蜜水，百香果柠檬蜂蜜水有温热，促进血液循环的作用，对于痛经有一定的缓解作用。但是不要喝生冷凉的，百香果柠檬蜂蜜水自己可以在家里制作，好喝而且有丰...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/17 收听(66886)
"女性在生理期可以喝百香果柠檬蜂蜜水，百香果、柠檬都属于营养丰富的水果，含有丰富的维生素、钙、磷、铁等营养元素，可以给人体补充营养物质，同时蜂蜜具有解毒的功效，这三种食材在食用...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/05/10 收听(38772)
"月经期间可以喝蜂蜜水，对于月经没有不好的影响。蜂蜜有滋阴润肺、润肠通便等作用，含有丰富的营养，经常服用可以起到消除疲劳、提高免疫力、美容养颜等作用。经期喝蜂蜜水对于身体没有刺...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/11 收听(45754)
01:36
梁帅│中南大学湘雅医院
2023/12/01 播放（45520）
女性在来月经时，是可以适当的吃些柠檬，柠檬中含有丰富的维生素C、维生素B、钙、铁等微量元素，女性食用后可以帮助胃肠道的消化、吸收，缓解经期引起的食欲不振的情况，并且也可以提供营...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/15 收听(41156)
"柠檬蜂蜜水的主要功效是能够起到美容养颜的作用，但是柠檬不要放得过多，因为柠檬中的柠檬酸如果太多，可以刺激胃肠道出现胃肠道的反酸，以及消化不良等。柠檬蜂蜜水还有一定的润喉功效，...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/07/07 收听(47652)
"柠檬蜂蜜水是以柠檬、蜂蜜为原料制成的饮品。柠檬气香味酸，富含柠檬酸、维生素C、橙皮苷，还含有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2等，具有生津健胃、化痰止咳的功效。蜂蜜味甘甜，其...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/10/09 收听(46834)
01:51
柠檬味酸、微寒，归胃经、肝经、肺经。具有清热解暑、生津止渴、和胃安胎的功效，可以用于暑热伤津的口渴、孕吐、食欲不振、维生素C缺乏等症。蜂蜜味甘、性平，归肺、脾、大肠经，具...
李歆│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/08/20 播放（95426）
"柠檬蜂蜜水是由蜂蜜和柠檬冲泡而成，柠檬、蜂蜜和温水三者联合应用，可以促进胃肠消化。柠檬含有的柠檬酸可以刺激肝脏产生更多的胆汁，蜂蜜相当于存在身体里的天然抗生素，有助于增加小肠...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/15 收听(94306)
05:09
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。柠檬和蜂蜜搭配制成的柠檬蜂蜜水是很多人喜爱的饮品，不仅因为柠檬蜂蜜水口感酸甜，...
马方│北京协和医院
2023/01/05 播放（50518）
"柠檬蜂蜜水的确具有减肥的效果，可以将柠檬煮熟后，冲入蜂蜜饮用，能够起到润肠通便、减肥、减脂的效果，单纯使用这种方法减肥，效果并不太理想。减肥是将人体多余的脂肪消耗掉，必须通过...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/02 收听(53594)
"小肚子胀疼和腰疼，两者之间一般没有必然的联系，但是在某些非常特殊的情况下，两者可以同时出现。如果腰椎出现感染，如腰椎结核，出现了椎旁囊肿，椎旁囊肿渗出到腹膜后，对腹部的脏器会...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2023/08/04 收听(65672)
柠檬蜂蜜可以应用温开水进行冲泡，防止高热的水对于柠檬中的维生素C造成损伤，同时温开水还可以使蜂蜜快速溶解，柠檬的有效成分也会溶于水中，对于辅助治疗身体的疾病和症状，对于保健都有...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/12 收听(77150)
"柠檬蜂蜜水对减肥的效果不大，有可能还能增加体重，这是因为蜂蜜的含糖量过高，蜂蜜中主要含有葡萄糖、果糖、蔗糖，总的含糖量68%-70%左右。减肥的患者要对每天的进食大卡进行总量...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/03/13 收听(89736)
"适量的喝柠檬蜂蜜水能够起到止咳的作用，在中医认为蜂蜜具有润肺止咳的作用，有很多的润肺止咳的中成药里面都含有蜂蜜。柠檬含有维生素C比较多，能够起到助消化的作用，有助于疾病的恢复...
王丽芳│宿迁市人民医院
2023/02/07 收听(45730)
"月经期是可以吃百香果蜂蜜水的，百香果蜂蜜水的主要成分是百香果和蜂蜜。百香果含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁等矿物质，还有天然活性成分类黄酮，经常...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/07 收听(63008)
"女性在月经期间可以喝柠檬蜂蜜水，有以下几个方面原因：一、首先喝柠檬蜂蜜水有助于美容养颜，可以使女性的皮肤更加滋润、白皙。二、柠檬当中含有丰富的维生素C，不但可以增加抗病能力，...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/01/27 收听(82592)
