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"经期可以喝柠檬蜂蜜水，在经期饮食不需要有特殊的禁忌。有人在经期的时候经常会有痛经或者下腹不适、腰骶部疼痛等等，可以避免吃冰的食物或者是辛辣的食物，以免加重这些症状。如果经期没...
易念华│湖北省妇幼保健院
2023/10/21 收听(70924)
"女性在月经期间可以喝柠檬蜂蜜水柠檬，其有美容养颜、润肠通便的效果。柠檬能够补充体内所需的维生素c，二者之间并不产生任何反应，能够起到改善皮肤的作用，并不会影响女性月经的正常来...
张春花│南昌市第一医院
2023/04/17 收听(19324)
"来月经可以喝适量的百香果柠檬蜂蜜水，百香果柠檬蜂蜜水有温热，促进血液循环的作用，对于痛经有一定的缓解作用。但是不要喝生冷凉的，百香果柠檬蜂蜜水自己可以在家里制作，好喝而且有丰...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/17 收听(66886)
"女性在生理期可以喝百香果柠檬蜂蜜水，百香果、柠檬都属于营养丰富的水果，含有丰富的维生素、钙、磷、铁等营养元素，可以给人体补充营养物质，同时蜂蜜具有解毒的功效，这三种食材在食用...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/05/10 收听(38772)
"经期可以适量喝些柠檬蜂蜜水，因为柠檬水含有丰富的维生素，可以起到增强经期抵抗力的作用。柠檬水加入蜂蜜后味道比较甜，且蜂蜜具有润肠通便的作用，对于有经期腹痛或经期便秘的女性，饮...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/14 收听(87212)
在月经期间可以适量的喝柠檬水，喝的时候一定要喝温热的柠檬水，不可以喝冰镇的柠檬水。柠檬富含多种维生素和微量元素，能够补充体内维生素C，有养颜、防衰老的功效，经期可以喝温热的柠檬...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/03/31 收听(14956)
"经期和往常一样是可以喝蜂蜜水的，经期是女性的生理期，除激素的周期性变化外，其它系统的功能在这个时期没有变化。蜂蜜也没有影响改变性激素的正常分泌，特别是蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以...
王冬娜│首都医科大学宣武医院
2023/07/24 收听(54292)
"月经期可以喝蜂蜜水，但糖尿病患者需要少喝。蜂蜜味道甘甜，可以直接饮用，兑成蜂蜜水更容易吸收。蜂蜜水功效有补充营养、改善睡眠、促进消化、抗菌消炎、促进细胞再生、润肠通便。蜂蜜水...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/01 收听(33968)
01:47
柠檬蜂蜜水在以下几个时间段喝最好： 1、早晨空腹时：在早晨空腹的时候，机体经过一夜的代谢，血糖相对比较低，在早晨空腹喝柠檬蜂蜜水，能够为机体补充一定量的碳水化...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/09 播放（34881）
"每天适当喝柠檬蜂蜜水的好处：1、能够生津解渴，对于津伤所导致的口渴、口干的人，适当喝柠檬蜂蜜水有很好的生发口中津液，缓解口渴、口干的好处。2、能够调补脾胃，对于脘腹虚痛、食欲...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/27 收听(22454)
01:44
柠檬蜂蜜水，不建议用于有酸相关性疾病的病人，即反流性食管炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡。因为柠檬蜂蜜水，属于酸性食物，摄入后会加重酸分泌增多。胃酸分泌增多，会加重反流...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/01/30 播放（83594）
"经期可以喝蜂蜜水，只要有营养的食物都可以喝。但是有些人为了口感好，将蜂蜜水冲好后放置冰箱冷藏，喝冷藏的蜂蜜水，这种情况不建议。经期要想喝蜂蜜水，常温下放置的是可以喝的。如果要...
张秀荣│安图县中医医院
2023/09/30 收听(58230)
柠檬蜂蜜水一年四季各时间段均可饮用，是一种对人体十分有益的饮品。柠檬中含有丰富的维生素C、维生素B，蜂蜜中含有丰富的维生素、糖分及多种矿物质元素，两者同服对人体较好。柠檬...
李晓雯│中日友好医院
2023/05/11 阅读(4524)
"蜂蜜具有丰富的矿物质，有益身心的钾及镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁，同健脑的磷和有益身体的各种维生素，此外蜂蜜还含有丰富的氨基酸、酶和有机酸可以促进消化，蜂蜜对胃肠...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/08/22 收听(52334)
"经期是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜中含有比较丰富的维生素、微量元素以及矿物质，对于月经期女性有一定的帮助，同时可以增强免疫力，避免疾病发生。从中医理论上讲蜂蜜属于温性食物，可以缓解痛...
王少为│北京医院
2023/09/07 收听(43574)
"经期可以喝蜂蜜水，蜂蜜本身有调节内分泌的作用，它还可以润肠通便，能够缓解经期紧张的症状，可以使身心得到放松，可以在蜂蜜里边加红糖，这样在月经期间着凉或者是血排的不好，能够驱寒...
刘金香│安图县妇幼保健计划生育服务中心
2023/05/23 收听(77106)
01:20
经期可以喝蜂蜜水。蜂蜜水相对没有副作用，不像蜂王浆可能会含有激素，是一种比较好的保健品，不仅在经期，其他任何时间都可以喝，因此经期喝蜂蜜水没有禁忌。 另外经期...
种轶文│北京大学第三医院
2023/06/01 播放（48737）
"女性在月经期间可以喝蜂蜜水，因为蜂蜜含有丰富的氨基酸、糖分，各种微量元素、维生素、矿物质等，而且含有丰富的植物雌激素。女性在月经期间如果每天喝点蜂蜜水，一方面可以及时补充身体...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/04/14 收听(14748)
"拉肚子也就是平常讲到的腹泻，腹泻一般建议以清淡和易消化的饮食为主，并注意保暖，柠檬蜂蜜水作为容易导致滑肠，甚至促进胃肠道蠕动的液体成分，有可能会造成腹泻症状的加重，所以在拉肚...
张强│山东省立第三医院
2023/08/21 收听(65186)
