女性在月经期间可以喝蜂蜜水，因为蜂蜜含有丰富的氨基酸、糖分，各种微量元素、维生素、矿物质等，而且含有丰富的植物雌激素。
女性在月经期间如果每天喝点蜂蜜水，一方面可以及时补充身体能量，促使女性在月经期间避免因为出血量多引起身体虚弱，出现低血糖等症状。如果能在月经期间每天喝些蜂蜜水，可以保持大便通畅，避免出现便秘等情况，影响女性身体健康。另一方面，蜂蜜中含有很多植物雌激素，女性如果能够在月经期间每天喝点蜂蜜水，补充雌激素，利于维持经期正常，避免出现经期延长、经量增多，导致女性出现贫血等情况。
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"经期和往常一样是可以喝蜂蜜水的，经期是女性的生理期，除激素的周期性变化外，其它系统的功能在这个时期没有变化。蜂蜜也没有影响改变性激素的正常分泌，特别是蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以...
王冬娜│首都医科大学宣武医院
2023/07/24 收听(54292)
"月经期可以喝蜂蜜水，但糖尿病患者需要少喝。蜂蜜味道甘甜，可以直接饮用，兑成蜂蜜水更容易吸收。蜂蜜水功效有补充营养、改善睡眠、促进消化、抗菌消炎、促进细胞再生、润肠通便。蜂蜜水...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/01 收听(33968)
"经期可以喝蜂蜜水，只要有营养的食物都可以喝。但是有些人为了口感好，将蜂蜜水冲好后放置冰箱冷藏，喝冷藏的蜂蜜水，这种情况不建议。经期要想喝蜂蜜水，常温下放置的是可以喝的。如果要...
张秀荣│安图县中医医院
2023/09/30 收听(58230)
"蜂蜜具有丰富的矿物质，有益身心的钾及镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁，同健脑的磷和有益身体的各种维生素，此外蜂蜜还含有丰富的氨基酸、酶和有机酸可以促进消化，蜂蜜对胃肠...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/08/22 收听(52334)
"经期是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜中含有比较丰富的维生素、微量元素以及矿物质，对于月经期女性有一定的帮助，同时可以增强免疫力，避免疾病发生。从中医理论上讲蜂蜜属于温性食物，可以缓解痛...
王少为│北京医院
2023/09/07 收听(43574)
"经期可以喝蜂蜜水，蜂蜜本身有调节内分泌的作用，它还可以润肠通便，能够缓解经期紧张的症状，可以使身心得到放松，可以在蜂蜜里边加红糖，这样在月经期间着凉或者是血排的不好，能够驱寒...
刘金香│安图县妇幼保健计划生育服务中心
2023/05/23 收听(77106)
01:20
经期可以喝蜂蜜水。蜂蜜水相对没有副作用，不像蜂王浆可能会含有激素，是一种比较好的保健品，不仅在经期，其他任何时间都可以喝，因此经期喝蜂蜜水没有禁忌。 另外经期...
种轶文│北京大学第三医院
2023/06/01 播放（48737）
"在月经期间可以喝蜂蜜水，喝蜂蜜水主要可以润滑肠道，保持大便的通畅。另外蜂蜜也有丰富营养素，有些女性在来月经时，会出现肚子胀气、大便不通畅的情况，喝点蜂蜜水能够有助于排便，促进...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/05/24 收听(67906)
经期喝蜂蜜水很好，蜂蜜营养丰富，含有维生素、矿物质、有机酸，具有润肠通便、促进血液循环的效果，经期适当喝些蜂蜜水能缓解痛经，改善焦躁不安的心情，还能预防经期便秘。蜂蜜还有一定的...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/04/25 收听(21510)
"经期不建议喝蜂蜜水，因为蜂蜜水含有少量的动物性雌性激素，经期喝蜂蜜水可使子宫内膜加快修复，从而使月经的时间有所缩短，所以经期喝蜂蜜水益处较少。日常生活中可以喝蜂蜜水，因为蜂蜜...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/15 收听(72930)
"女性在经期喝蜂蜜水还是非常有好处的。它和喝红糖水一样同样有缓解痛经的作用。女性在月经期间还会出现情绪莫名其妙的暴躁易怒。这个时候喝上一杯蜂蜜水可以调节情绪，让月经期心情更舒服...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/07/01 收听(24958)
"经期可以喝柠檬蜂蜜水，在经期饮食不需要有特殊的禁忌。有人在经期的时候经常会有痛经或者下腹不适、腰骶部疼痛等等，可以避免吃冰的食物或者是辛辣的食物，以免加重这些症状。如果经期没...
易念华│湖北省妇幼保健院
2023/10/21 收听(70924)
"月经期是可以喝蜂蜜水的，但是血糖高的女性，无论是在经期还是非经期，最好都不要喝蜂蜜水，以免引起血糖升高，月经期喝蜂蜜水，可以及时补充体内的水分，蜂蜜中所含的葡萄糖和果糖比较容...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/13 收听(71364)
01:37
在月经期可以喝百香果蜂蜜水，女性在月经期由于激素的变化，生理上也会出现不适，比如食欲不振、厌食等，有些人也会出现大便不好、痛经症状。 百香果富含维生素和纤维素...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/08 播放（39198）
"经期可以喝柠檬蜂蜜水，来月经期间不要吃过于生冷、辛辣、刺激性食物，容易导致月经量增多，出现月经量有血块的现象。柠檬水可以补充维生素，蜂蜜也有通肠润便等作用，在月经期间只要是常...
韩屹峰│宿迁市人民医院
2023/11/06 收听(74422)
"女性在月经期间可以喝柠檬蜂蜜水柠檬，其有美容养颜、润肠通便的效果。柠檬能够补充体内所需的维生素c，二者之间并不产生任何反应，能够起到改善皮肤的作用，并不会影响女性月经的正常来...
张春花│南昌市第一医院
2023/04/17 收听(19324)
01:39
蜂蜜是常见的食物，有较多好处，经期喝蜂蜜水通常有以下好处： 1、含量丰富：蜂蜜水含有多种维生素、微量元素，营养价值也较高，蜂蜜里面含有些许雌性激素，调节女性月...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/30 播放（43832）
"月经期间喝百香果蜂蜜水是非常好的，百香果中含有大量的维生素以及微量元素，蜂蜜可以润肠通便，保持大便的通畅，可以有效避免便秘，增加腹腔压力，导致腹部不适症状出现。月经期间女性激...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/04/29 收听(21504)
"来月经可以喝适量的百香果柠檬蜂蜜水，百香果柠檬蜂蜜水有温热，促进血液循环的作用，对于痛经有一定的缓解作用。但是不要喝生冷凉的，百香果柠檬蜂蜜水自己可以在家里制作，好喝而且有丰...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/17 收听(66886)
