经期喝蜂蜜水可以吗

2023-05-24 07:33

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在月经期间可以喝蜂蜜水,喝蜂蜜水主要可以润滑肠道,保持大便的通畅。另外蜂蜜也有丰富营养素,有些女性在来月经时,会出现肚子胀气、大便不通畅的情况,喝点蜂蜜水能够有助于排便,促进肠蠕动。月经期间饮食建议清淡点比较好,因为经期有些女性会出现肚子不舒服,及腰酸等症状,可适当的多吃些高蛋白食物、蔬菜、水果,比较辛辣、刺激、活血的食物就要少吃。经期不建议进行剧烈的运动,要适当休息。

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经期可以喝蜂蜜水吗

熊晓燕首都医科大学北京妇产医院

2023/06/19 播放(83918)

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