柠檬糖尿病人能喝吗

2023-06-17 05:02

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糖尿病人是可以喝柠檬的,柠檬属于低热量的水果,每100g可食用部分含有热量37Kcal,柠檬中主要的成分是水分,还含有较多的钾和钙,维生素C的含量并不是很高。
在食用柠檬时,建议糖尿病患者用水进行冲泡,不要买市面上销售的柠檬汁、柠檬汽水、柠檬酱,其中会含有较多的糖分,会影响糖尿病患者的血糖控制,也会增加每日额外的热量摄入,不利于血糖的良好控制。
柠檬的吃法还有很多,可以制做各种菜肴用作调味,都是不错的选择。

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