经期可以适当的喝点柠檬泡水，对身体有好处，有以下方面：
第一、柠檬里面含有比较多的营养元素，特别是维生素C的含量比较多，月经期间会流出大量的血液和水分，同时身体里面的其他营养元素也会流失，适当的喝点柠檬水能够补充身体缺乏的营养元素，也能够补充水分。
第二、月经期间盆腔充血会出现气滞血瘀症状，适当喝点柠檬水能够缓解痛经，同时还有利于各种营养物质的吸收。
第三、柠檬水酸甜可口，可以起到开胃的作用。特别是处在月经期的女性胃口不是很好，而且身体比较虚弱，因此适当的喝点柠檬泡水对身体有好处，而且还可以增强身体素质，避免各种疾病出现。