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孕妇怀孕期间最好不用电褥子。电褥子主要是通过电加热让被窝变得暖和，缓解冬天里的寒冷，往往会让人感觉比较干燥。孕妇在怀孕期间，如果长时间睡电热毯容易导致宫腔内温度处于过高的状态，...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/07/07 收听(80892)
"孕妇可以偶尔睡一下电褥子，但是不建议天天睡，电褥子毕竟有电离辐射，对胎儿的影响不明确，还是不用为佳。尤其是孕早期，即孕12周之内是胚胎发育的敏感期，这时候最好不要使用。有时孕...
赵晓东│北京医院
2023/08/27 收听(89160)
"孕妇是不可以睡电褥子的。在寒冷的冬季，有的孕妇可能会习惯用电褥子来取暖，但是孕妇如果整晚睡电褥子，可能会引发流产。这是因为电褥子电流虽小，但是由于电褥子紧贴在孕妇的身下，并且...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/07/11 收听(52876)
01:45
孕妇是不能睡电褥子的，但是睡的时候如果把电源关掉那是可以的。在冬天的时候，人的皮肤比较干燥，如果睡电褥子，可以蒸发掉更多的水分，使皮肤变得更干燥，会出现瘙痒这样的情况。另...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/17 播放（44721）
01:40
对于正常的睡眠周期，或者对大部分普通的正常人，睡4小时不够。分析睡眠的周期，每天晚上要经历非快速眼动睡眠、快速动眼睡眠，一个是60分钟，另一个是15-30分钟，加起来一个...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/31 播放（37679）
"怀孕之后建议左侧卧位休息，这样有利于促进血液循环，能够避免右旋子宫对于血管的压迫，左侧卧位能够减轻妊娠期子宫对于下腔静脉的压迫，增加回心的血流量，回心血流量的增加对于改善肾脏...
王建英│宿迁市人民医院
2023/12/15 收听(60854)
孕妇的睡觉姿势与怀孕时间有一定关系：第一、若在怀孕初期不必过多的在意睡觉姿势，可以采取平躺或者侧躺，最好不要趴着入睡，由于怀孕早期胎儿还比较小，睡姿基本上不会对胎儿的身体产生影...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/03/02 收听(47746)
孕妇在怀孕期间可以采取左侧位入睡。左侧位入睡对孕妇的身体有好处，而且对胎儿的生长发育也是有帮助的，怀孕中后期随着孕周的增加，子宫会不断增大，会呈右旋状态。如果采取右侧位入睡可能...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/10/21 收听(40278)
01:49
从睡眠周期角度来看，睡5个小时不够。可能有少部分人大概不到20%，睡4-5个小时也能保证夜间睡眠，第二天学习、工作不受影响，但大部分人睡5个小时会影响到第二天的状态，会出...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/25 播放（36293）
01:39
睡眠时间的问题是一个个体化的问题，大部分人需要睡6-8小时，但是不排除有个别人睡4-5个小时，也可以满足需要，所以睡眠不在于绝对时间，而在于睡眠的质量。睡眠提倡早睡早起，...
刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2023/10/21 播放（63228）
01:48
一天4个小时睡眠够不够，需要具体问题具体分析。每个人睡眠时间不同，有些人精力充沛，夜间12点睡觉，凌晨4点钟起床工作，睡眠4个小时就足够，第二天精力极佳，不受睡眠时间短影...
刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2023/05/26 播放（40717）
从正常人的角度来说，每天晚上睡5个小时睡眠为偏少。因为通过现代医学研究和统计学分析，一个成年人正常的睡眠时间应该在7个小时以上。如果睡眠时间过短会导致白天精神不振、学习和工作效...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/11/14 收听(79508)
01:38
母艳蕾│北京医院
2023/08/01 播放（49406）
一天只睡6个小时是可以的，如果患者睡6小时以后，精力也比较充沛，没有困倦、乏力、身体的不舒适、精神萎靡等症状，那一天只睡6小时是足够的。正常一个成人的睡眠大概是每天6-8小时左...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/01 收听(20066)
"落枕后不可以不睡枕头，落枕又称失枕，临床上十分常见，多是由于患者夜间处于深度睡眠，睡眠姿势不良或枕头过高、过低等，导致睡觉时着力点集中于颈椎某一阶段关节，使颈背部肌肉损伤，晨...
李明辉│武汉市第五医院
2023/02/10 收听(49662)
妊娠5个月后子宫日益增大，明显增大的子宫往往向右扭曲，扭曲的子宫往往会压迫子宫动脉，影响到胎盘的血液供应，会导致胎儿缺血、缺氧，所以为了纠正向右扭曲的子宫，以左侧卧位为好。但是...
冯磊│杭州艾玛妇产医院
2023/10/07 收听(79716)
01:48
孕15周孕妇通常可以随意采取睡姿，孕15周时的宝宝刚出盆腔，整体子宫增大，这时对于下腔静脉或者动脉压迫作用并不明显。如果孕晚期子宫增大，睡觉时主张侧卧位，动静脉在仰卧位时...
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/03/17 播放（49571）
"孕妇不可以吃火锅，不建议孕妇在怀孕过程中食用火锅等刺激性食物。由于火锅底料不知是否安全卫生，也不知火锅底料是否对孕妇无害，所以吃火锅后会不会对胎儿造成危害也不一定。建议孕妇在...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/11/11 收听(71532)
