孕妇在怀孕期间可以采取左侧位入睡。左侧位入睡对孕妇的身体有好处，而且对胎儿的生长发育也是有帮助的，怀孕中后期随着孕周的增加，子宫会不断增大，会呈右旋状态。如果采取右侧位入睡可能会对子宫产生压迫，影响胎儿的氧气供给和血液供应，从而出现缺氧，左侧位入睡可以缓解子宫的韧带紧张，还可以给胎盘和胎儿提供更多的氧气供给，对胎儿的生长发育有好处。有些孕妇子宫右旋不明显，采取左侧卧位睡眠会有胸闷、憋喘，孕妇就可以选择自己舒适的体位睡眠，例如右侧卧位，所以在孕期可以适当变换睡眠姿势，以免导致血液循环不畅。